一切的開端就要從之前卡樂跟我說過「親密關係是療癒特快車」講起，大概意思是在親密關係的互動中，會有某種情緒翻騰，是因為會有人一直不斷的按你、戳需要療癒的點，如果沒有覺察跟處理，就會一直困在不相信被愛的回圈裡。
那是在回程的時候，朋友A要先去載女友，然後他們不知道聊到什麼，朋友A說：「你不要去跟別人睡就好，就算要去跟別人睡，事前講，不要事後講，那個背叛的感覺…….（略）」。
我突然在某天睡醒迷茫之時有種既視感，就想到我對每任伴侶都曾說過：你可以去找別人、你可以去跟別人睡，但請你告訴我並且保護自己。
然而前任沒先講，結果對方跑來找私訊我，我才知道原來前任沒有誠實的跟我說，於是我從對方那知道大概情況並暫時安撫他後，私訊前任：「人家已經鬧到這裡來了，你還有什麼沒跟我說的？」。
於是前任又跟我說了一些，但我很明白沒有講完全，於是我又問：「你確定嗎？還有什麼沒跟我說的？」總之就是戳一下講一些，那種背叛感之強烈。
到最後我教前任處理完整件事後直接崩潰大哭：「你為什麼不事先跟我說！你為什麼不跟我說實話？」。
得到的回答卻是：「因為我愛你」。
在事件的當下我以為是我不夠好、我以為是遠距離就一定會有這樣的問題。
但在睡醒的當下閃過這個即視感、這個事件後的第一個念頭是「放你媽狗屁」，其實他就只是在講屁話而已。
我表達了我的需求，可是他卻無視我的需求，連尊重都沒有，何來愛？
在那個瞬間我才意識到，我要的是誠實，而不是忠誠。
而在那個瞬間也解開了我很多年的疑惑「為什麼明明順路卻沒轉交給朋友帶去還？」、「為什麼我即便搬家卻都一直帶著、壓著沒還？」。
後來我知道，即便感情在當時就已經結束了，但對我來說「由我還他東西」的儀式感，才會使這個事件真正結束。
所以在我想通之後，過兩天聯繫上他，就馬上把東西寄出去，結束這個拖了很久的事件。
然而前陣子還有一個跟親密關係有關的事件，因而冒出了很多的思考：是某天朋友對我說「Hi女朋友」開始的。
當下聽到朋友對我說的時候，即便我有聽到這句話，但我沒有辦法有任何反應。
現在回想當時，我的臉部表情一定很難看，因為我那個瞬間想的是：「蛤？你開玩笑嗎？」然後整個人呈現當機狀。
過了幾天後我思考「到底什麼是伴侶關係？」，然後發現我在思考這個問題前，我會有一個「我要成為XXX女朋友」框架：「他喜歡怎樣的人？」、「對方希望的是什麼類型的伴侶？」、「我可以成為他所希望的人嗎？」。
覺得比較像是「我會去站在對方的角度看我到底能夠為他做什麼」，但這個過程卻忽略了「我」本身，只是一昧的想把「我」套到「XXX女朋友」的樣子裡。
這讓我想到某一任伴侶分手時他說的話：「你再這樣總有一天會踢到鐵板。」，即便我知道我就是這樣，這句話還是一直放在我的心上，但後來我意會到他說這句話其實是「把他希望的女朋友的樣貌」套在我身上，難怪聽了就不舒服。
接著我又想到：這一切的關係如果都是一種「自然」，那其實不會有那個框架，因為對方能夠接受的了「你的一切樣貌」。
只是思考到後面，我其實不太知道「愛」到底是什麼，因此我想先定義「愛」的樣貌。
可是我突然想到小金魚的Podcast節目《愛的100種答案》，頓時想到「愛」本身就是千奇百怪，跟《與神對話》裡的神一樣，沒有固定樣貌，也無法以固定樣貌出現。
在這樣思考的過程中，就發現我對人會有一些既定的印象，就好像「現在是什麼身分就要做什麼事」：
讓我想到我去打工時，有同事跟我說過：「是不是要當客人才可以聽到你對客人講的那個很好聽的聲音？」
我就滿臉問號的說：「對客人用很好聽的聲音說話是因為我怕被客訴，我跟你是同事，到底要對你用那種很好聽的聲音要幹嘛？」
但我後來發現其實就是一種討好吧。
為了維持好的外表，以限制自己、控制自己，使自己在社會上表達的很好、很愉悅，而把自己的能量縮回來。
但其實要成為真正的自己，是要藉著聽取勇氣來表達和遵循內在權威，允許自己去做喜歡的事、擴張自己的能量，以及給自己權利去成為自己。
如此一來這種擴張和表達就會產生出一股創造性的能量。
於是我又回過頭思考：既然可以接受一切都是自然的狀態，再加上朋友所講的就是他的認同，那為什麼我第一反應會是「蛤？你開玩笑嗎？」。
我發現那句話散發出來的頻率是「我不值得」，因此我覺得自己沒資格當人家伴侶，一切都是開玩笑的。
可是再回頭思考「成為別人的伴侶需要條件嗎？」
其實不用，只要相互喜歡就可以了。
一切「值得不值得」都是腦袋在衡量、在判斷，可是喜不喜歡是腦袋無法思索出來的「感覺」，是毫無原因的。
而且在這個過程中，我還發現我會下意識的去確認「對方到底有沒有按照他自己的運作？」，例如確認「對方是不是在開玩笑？」、「對方講這句話是什麼意思？」。
可是我又想「為什麼我要知道對方到底有沒有正常運作？」，對我來說他就是最自然的狀態，剩下的就是我有沒有回應而已。
然後才意識到我其實沒有在那個當下。
我必須放掉我所認為在關係裡應該怎麼做的想法，然後相信成為自己之後一切都是真實和必要的，我才能真正成為自己，且真實的活在當下那個片刻。
所以，如果你在親密關係的互動中，發現會有某種情緒翻騰、發現自己在經歷某種迴圈裡，歡迎和我預約一對一諮詢，一起深入探討自己的內在需求是什麼。
墨求彤 筆
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