標籤: 人類圖

  • 療癒特快車

    療癒特快車

    一切的開端就要從之前卡樂跟我說過「親密關係是療癒特快車」講起,大概意思是在親密關係的互動中,會有某種情緒翻騰,是因為會有人一直不斷的按你、戳需要療癒的點,如果沒有覺察跟處理,就會一直困在不相信被愛的回圈裡。


    那是在回程的時候,朋友A要先去載女友,然後他們不知道聊到什麼,朋友A說:「你不要去跟別人睡就好,就算要去跟別人睡,事前講,不要事後講,那個背叛的感覺…….(略)」。

    我突然在某天睡醒迷茫之時有種既視感,就想到我對每任伴侶都曾說過:你可以去找別人、你可以去跟別人睡,但請你告訴我並且保護自己。

    然而前任沒先講,結果對方跑來找私訊我,我才知道原來前任沒有誠實的跟我說,於是我從對方那知道大概情況並暫時安撫他後,私訊前任:「人家已經鬧到這裡來了,你還有什麼沒跟我說的?」。

    於是前任又跟我說了一些,但我很明白沒有講完全,於是我又問:「你確定嗎?還有什麼沒跟我說的?」總之就是戳一下講一些,那種背叛感之強烈。

    到最後我教前任處理完整件事後直接崩潰大哭:「你為什麼不事先跟我說!你為什麼不跟我說實話?」。

    得到的回答卻是:「因為我愛你」。


    在事件的當下我以為是我不夠好、我以為是遠距離就一定會有這樣的問題。

    但在睡醒的當下閃過這個即視感、這個事件後的第一個念頭是「放你媽狗屁」,其實他就只是在講屁話而已。

    我表達了我的需求,可是他卻無視我的需求,連尊重都沒有,何來愛?


    在那個瞬間我才意識到,我要的是誠實,而不是忠誠


    而在那個瞬間也解開了我很多年的疑惑「為什麼明明順路卻沒轉交給朋友帶去還?」、「為什麼我即便搬家卻都一直帶著、壓著沒還?」。

    後來我知道,即便感情在當時就已經結束了,但對我來說「由我還他東西」的儀式感,才會使這個事件真正結束

    所以在我想通之後,過兩天聯繫上他,就馬上把東西寄出去,結束這個拖了很久的事件。


    然而前陣子還有一個跟親密關係有關的事件,因而冒出了很多的思考:是某天朋友對我說「Hi女朋友」開始的。

    當下聽到朋友對我說的時候,即便我有聽到這句話,但我沒有辦法有任何反應。

    現在回想當時,我的臉部表情一定很難看,因為我那個瞬間想的是:「蛤?你開玩笑嗎?」然後整個人呈現當機狀。


    過了幾天後我思考「到底什麼是伴侶關係?」,然後發現我在思考這個問題前,我會有一個「我要成為XXX女朋友」框架:「他喜歡怎樣的人?」、「對方希望的是什麼類型的伴侶?」、「我可以成為他所希望的人嗎?」。

    覺得比較像是「我會去站在對方的角度看我到底能夠為他做什麼」,但這個過程卻忽略了「我」本身,只是一昧的想把「我」套到「XXX女朋友」的樣子裡

    這讓我想到某一任伴侶分手時他說的話:「你再這樣總有一天會踢到鐵板。」,即便我知道我就是這樣,這句話還是一直放在我的心上,但後來我意會到他說這句話其實是「把他希望的女朋友的樣貌」套在我身上,難怪聽了就不舒服。


    接著我又想到:這一切的關係如果都是一種「自然」,那其實不會有那個框架,因為對方能夠接受的了「你的一切樣貌」


    只是思考到後面,我其實不太知道「愛」到底是什麼,因此我想先定義「愛」的樣貌。

    可是我突然想到小金魚的Podcast節目《愛的100種答案》,頓時想到「愛」本身就是千奇百怪,跟《與神對話》裡的神一樣,沒有固定樣貌,也無法以固定樣貌出現


    在這樣思考的過程中,就發現我對人會有一些既定的印象,就好像「現在是什麼身分就要做什麼事」:

    讓我想到我去打工時,有同事跟我說過:「是不是要當客人才可以聽到你對客人講的那個很好聽的聲音?」

    我就滿臉問號的說:「對客人用很好聽的聲音說話是因為我怕被客訴,我跟你是同事,到底要對你用那種很好聽的聲音要幹嘛?」


    但我後來發現其實就是一種討好吧


    為了維持好的外表,以限制自己、控制自己,使自己在社會上表達的很好、很愉悅,而把自己的能量縮回來。

    但其實要成為真正的自己,是要藉著聽取勇氣來表達和遵循內在權威,允許自己去做喜歡的事、擴張自己的能量,以及給自己權利去成為自己。

    如此一來這種擴張和表達就會產生出一股創造性的能量。


    於是我又回過頭思考:既然可以接受一切都是自然的狀態,再加上朋友所講的就是他的認同,那為什麼我第一反應會是「蛤?你開玩笑嗎?」。

    我發現那句話散發出來的頻率是「我不值得」,因此我覺得自己沒資格當人家伴侶,一切都是開玩笑的。


    可是再回頭思考「成為別人的伴侶需要條件嗎?」


    其實不用,只要相互喜歡就可以了。


    一切「值得不值得」都是腦袋在衡量、在判斷,可是喜不喜歡是腦袋無法思索出來的「感覺」,是毫無原因的


    而且在這個過程中,我還發現我會下意識的去確認「對方到底有沒有按照他自己的運作?」,例如確認「對方是不是在開玩笑?」、「對方講這句話是什麼意思?」。

    可是我又想「為什麼我要知道對方到底有沒有正常運作?」,對我來說他就是最自然的狀態,剩下的就是我有沒有回應而已


    然後才意識到我其實沒有在那個當下。


    我必須放掉我所認為在關係裡應該怎麼做的想法,然後相信成為自己之後一切都是真實和必要的,我才能真正成為自己,且真實的活在當下那個片刻


    所以,如果你在親密關係的互動中,發現會有某種情緒翻騰、發現自己在經歷某種迴圈裡,歡迎​和我預約一對一諮詢​,一起深入探討自己的內在需求是什麼。


    墨求彤 筆


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  • 《未來導航》人類圖桌遊心得

    《未來導航》人類圖桌遊心得

    這件事源於我的朋友Olive突然邀約我禮拜六去桌遊展,而展開一連串的覺察跟顯化:

    本來想說沒什麼事,就出門走走逛逛近期桌遊有什麼好玩的,沒想到在他提出邀約後的隔天我在 Repeat的人類圖計程車的Facebook看到「未來導航要前進到桌遊展」的貼文,以及「當天會有試玩桌」需要現場預約,我馬上轉貼說:欸走,我們去試玩這個!

    因為本來在嘖嘖募資時就有關注到這款桌遊,只是當時對這個沒有回應,即便價格再怎麼優惠,最後還是沒下手,結果我居然對這次試玩有回應,覺得自己的反應很有趣。


    預約體驗

    到展覽當天因為約好的時間朋友還沒到,再加上我覺得「不知道今天預約滿了沒」,而決定先買現場票進場先行預約,等他到了的時候就可以一起玩。

    於是我快步進入會場,匆匆掃視兩旁桌遊攤位和中間桌遊擺設,就在瞬間我看到「未來導航」四個大字以及下方的40號。

    獲得目標後我便直直往後狂奔到攤位,也很剛好的在我前面登記的是一位,我跟朋友是三位,工作人員就把我們併在同一場。

    後來我們三個壓線抵達,因為試玩的是自己的類型(我的人類圖),坐下去確認後才發現我跟朋友都是顯示生產者,而另一位叫阿寶(甲掰桌遊)是投射者,於是我們分別獲得了對應自己類型的扇子。

    在有人類圖知識的底子下,經由領航員講解桌遊規則後,會發現整個遊戲架構理解起來非常簡單易懂,剩下的就是好好體驗每次輪到自己時,那個「做決策的過程」。


    雖然說我是帶著朋友一起來體驗桌遊試玩,但在玩過一回合、確認我要買這款桌遊後,我便開始抓工作人員聊天:了解桌遊優惠價格(單入組、雙入組)、《人類圖,你遇世界和解的開始》書籍加購、領航員培訓等等。

    還說到試玩結束後,可以將剛剛遊玩的過程拍照或拍影片發限時動態,標記Repeat後可以獲得的一次抽獎機會,最高獎項是Repeat的10分鐘解讀。

    最後我抽到環保袋,拿著顯示生產者的袋子興奮的跟Repeat合照,整個體驗結束後我決定去逛逛其他桌遊,若逛完還是有回應要買,我再回來買。


    向宇宙許願

    於是我邊逛邊發想這款桌遊還可以解鎖怎樣的玩法:可以像蛻變遊戲般對應自身狀態、轉命師桌遊般與實際事件對應、甚至是可以像財富流桌遊般進行沙盤推演。

    但對我來說最重要的是:結束後的復盤「我們在遊玩的過程中體驗到什麼?」、「我們該如何覺察?」以及「我們想為自己的生活做出的行動改變是什麼?」。

    然後我就發現,我還是心心念念著人類圖桌遊,於是我在心底跟宇宙說:

    親愛的宇宙,我知道我要把這款桌遊帶回家,但我要用雙入組的價格將這款桌遊帶回去,請給我一個sight讓我知道這件事情可以顯化成功。


    願望成真

    講完後我就跟朋友一路逛回攤位,看看有沒有試玩完的朋友有意願要買桌遊,這樣我就可以跟他湊雙入組。

    結果站了好一陣子都沒有人,我便鼓起勇氣問攤位的工作人員:「請問你們有遇到只要單入,但想要湊兩入優惠價的人嗎?」

    工作人員:「我們目前還沒有遇到欸,你也可以一次帶兩組,一組收藏一組拿來玩呀~」

    我:「我以後想要去國外啦,所以帶著一組就好了。」

    工作人員:「還是你也可以買兩組問朋友要不要。」

    我:「現場這兩個人用不到沒有要買,而且我已經發限動問過一輪我身邊的人都沒有要,看來我只能再等等了~」

    工作人員:「不然你留下你的電話,如果有人要買的話我再請他聯絡你!」

    我:「嗯?真的嗎!好啊!非常感謝你!」我眼睛為之一亮的報完姓名電話,期待會有好消息。

    過沒多就我用優惠價將人類圖桌遊帶回家,還興奮的在現場地板拍照!

    這是我的腳腳

    實際心得和覆盤

    當晚我便跟我室友還有朋友 J 玩了兩輪:一輪是依照他們自身類型+依照原本遊戲規則、另一輪則是自己選的類型+我自己延伸的復盤討論。

    第一輪發現很有趣的現象是:

    室友(情緒型權威純生)只要出到薦骨的權威卡,通常事件都是無回應。

    而我(薦骨型權威顯生)只要出到情緒的權威卡,這個事件會放到天荒地老。

    朋友 J(薦骨型權威純生)則是抽到一堆想要的事件,但都沒有對應的權威可以讓他可以回應。


    第二輪室友一樣是生產者,朋友 J 是顯示者、我則是投射者,玩完的發現是: 

    室友一直卡在伴侶的事件過不去,我跟朋友 J 真的是笑到不行。

    我則是覺得「如果投射者看待世界的角度跟生產者一樣」那他會停滯到不行,而忽略實際上那個精進自己的,才是價值所在。


    最後特別有感的是朋友 J,即便他是純生,玩的是顯示者,但上一場沒來的權威,全部都在這一場出現,也導致他跟上一場一樣沒有對應的權威可以使用。

    我覺得這些很切合他的事件來到他的面前,是在告訴他某種訊息:他一直都是「想要」做某事,但實際上權威根本不足以支撐他做這件事情,因而累積了很多不均衡的能量。

    他還有很多事情都跟顯示者的議題很像:「常常要做一件事情,但只丟了一張圖片而沒有後續的闡述,或者是告訴其他人他到底要幹嘛?」最後弄得自己難過、生氣、小劇場很多,因而開始懷疑自己。

    而我綜觀整個遊戲過程,發現室友真的很忙,事情一直做,反觀我跟朋友 J,到後面都躺平滑手機,才發覺原來沒電池是這樣的概念啊。

    投射者的技能卡很符合我現實的技能

    最後有點職業慣性的在牌堆裡抽出:哪張牌跟我最有對應,而跑出這張(下圖)。

    撇除「繪畫」的部分,因材施教、找到對對方來說合適的解決方法,真的是我最擅長的事情。


    我覺得生命讓我前一陣子經歷土星回歸一波波的內在衝突後,在這時候遇見Repeat的人類圖計程車《未來導航|做決策的工具》人類圖桌遊,是為了讓它成為我的工具之一。

    這款桌遊的到來,不只能讓朋友們體驗人類圖運作,更能搭配我的特質,讓他們從中反思、復盤和探討,一方面能更好的了解自己,另一方面可以透過了解不同類型的運作,一起找出生命要帶給我們什麼體驗。


    越活著就越能感受到那股「一切都是生命的安排」的既視感,以及伴隨而來的欣喜以及快樂。有些事情你現在不必問,好好的回到內在的指引,好好回到當下,宇宙必然會安排你們遇見

    再次感謝4爻好朋友的Olive和Repeat促成這次的體驗。


    墨求彤 筆


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  • 反指標的堅信

    反指標的堅信

    前陣子閃亮 aka 95跳停 剛好上來北部工作,他因為颱風假而多在北部待一天,被我發現他還在就馬上跟他約吃晚餐,也是真的很久沒見面,我們邊吃邊聊了我前陣子的狀況跟週期性的金錢焦慮,想聽聽他的看法或建議。

    他突然說道:「你就是很知道你要做什麼啊!」這句話前陣子朋友也說過。

    我:「我知道我在幹嘛、你也知道我在幹嘛,但是我這個就是穩定不了收入。現在只能從打工、兼職才能獲得穩定的收入,這你怎麼看?」

    閃亮:「你在走一個很新的路,還是你講出來的沒經過包裝?」

    我:「我這個再包裝下去,就真的沒人知道這是什麼了。」

    閃亮:「要那種『你的守護靈在找你』一看會哎唷嚇一跳的貼文,這樣人家才會有興趣點進來,也才會被打中。」

    我:「像這種就是大眾占卜吧,我不做大眾占卜的,而且要我寫出『你的守護靈在找你』,我的薦骨過不去。」薦骨表示:……。

    閃亮:「那你就要反過來想,你做了『你的守護靈在找你』會獲得什麼?」

    我:「其實這種下標我做過,嘗試過reels。」成效不了了之。

    閃亮:「我說的不是這種形式。現在的人太快了,你知道,要用這樣的方式才抓得到眼球。」當下我沒有回應會獲得什麼的問題,後來想想我獲得的是一堆自我懷疑。

    我:「我想寫的是長文章,這種『你的守護靈在找你』的形式,說實在不適合我。」

    閃亮:「那你有下廣告嗎?」

    我:「有啊。」

    閃亮:「那就好。」

    我:「說到這個,我很疑惑最近不知道為什麼9月人數咻咻咻地往上飆?」

    閃亮:「因為你朋友幫你分享嗎?」

    我:「不知道欸,我點進去沒有共同追蹤,我感到很疑惑,但也沒關係。」


    最後因為他還要去逛其他地方,我就盯著帳單看,他看著我說:「你別想,我來。」

    我就接著說:「那你的Line Pay要小心了!」

    閃亮:「你不要強姦我的Line Pay喔!(意思是不經過他的同意直接轉帳進去)」

    我:「你不能控制啊!」

    閃亮:「你也有Line Pay啊,我怕你喔?」語畢他就起身去結帳了。


    在那個瞬間,其實我有意識到:我對於「被請客」這件事,好像不如前陣子般那麼掙扎並感到負擔,而更多的是坦然,坦然接受「他們願意幫助現在的我」。

    而且我相信:做讓自己有能量的事,一定賺得到錢,反觀之前是為了賺錢去工作,很容易就會掏空自己,喪失能量與活力,而變成行屍走肉的殭屍。


    之後我們逛完去吸菸區閒聊,我突然很想跟閃亮分享我最近的方向。

    我:「欸我跟你分享一個我最近的想達成的方向。」

    閃亮:「(吸),嘿你說。」

    我:「前一陣子突然有一個念頭,我接下來要做到『人不在工作,但有收入』,然後整個人到國外去住好一陣子。」

    閃亮:「可是這樣你簽證不會過啊?」

    我:「我知道啦,也不是永久都住在那啦,也可以這裡住一下、那裡住一下。」

    閃亮:「阿這樣你去那邊也要工作欸。」

    我:「不用啊,這不是數位遊牧。我是要做到工作不on call,也一樣會有收入的程度。因為我後來發現我很容易會被綁在電腦前面動彈不得,因而無法好好的生活、跟你們聊天或做我想做的事,這不是我要的工作形式。」

    閃亮:「那你要怎麼做?」

    我:「像是建立抽卡模擬器,之後再新增個會員制收費。」

    閃亮:「這樣你有考慮到你的會員怎麼來嗎?」

    我:「就是要慢慢培養,但東西要先出來。」

    閃亮:「欸你之前就是不想被綁著面對一堆人,所以現在走一對一人性化on call的對談,然後你現在要不on call是要怎麼做到人性化?」

    我:「嗯?不on call跟人性化不衝突啊?今日指引就是我不on call但人性化:每天、每個人抽的指引都不一樣。」

    然後看見閃亮的臉很困惑,於是在臨走前我問:「你覺得我剛剛跟你分享的東西怎麼樣?」

    閃亮:「這件事不可能啊!」得到回答後,我便目送他進了高鐵閘門。


    在得到他的反應的瞬間我是開心的:自然而然展現出喜悅的微笑,我是笑出聲的。

    之後我回家後跟室友分享「關於我  instagram 人數咻咻咻地往上飆」,想到之前雨殊說過:「一定是做對什麼事,人數才會增加。」

    室友說:「對,你就是做對『做自己』!」

    後來我對於自己這些反應,得出的結論是:嗯,這一連串的想法、念頭、概念,的確很個體人。

    而且我現在睡眠時間、活躍時間,整體過的時間根本無序,毫無規律可言,不on call的日子對我比較好,不然爆睡兩天…後果可能會不好說。

    畢竟我身上有太多「對大家來說可行,但我不行的例子」,也有太多「對大家來說不可行,但我可行」的經驗,不過前者比較多。

    所以他的反應對我來說就像一種反指標:既然覺得這不可能,那對我來說,就對了!

    接下來,這就是我10年計畫裡要實現的目標之一了。


    也剛好最近我在整理以前典藏的文章,翻到一句話:
    這世界最珍貴的,並不是財富,而是你對世界的熱情和對自己的相信。


    這麼巧,共時的用上了。



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  • 顯示生產者的人生策略(2):「先問」清楚所有資訊

    顯示生產者的人生策略(2):「先問」清楚所有資訊

    前情提要

    一天之內經歷了這麼多相似的事件,才讓我發覺其中的規律,也再加上過往相類似事件的走向及反思,才找到究竟用什麼策略可以讓整個事件更為順暢。


    故事過程

    到了實作薦骨最大日的尾聲,即便「已經確保自己可以半年不工作,還可以維持現在的生活」的情況下,腦袋還是會擔心「自己接下來要幹嘛?」的胡思亂想,不過也知道薦骨對於「要去找工作」這件事沒有回應,所以這個擔憂就只存在於想想的階段。

    剛好也差不多是228連假前幾天,目前預判可能因為年齡的因素,讓我在滑instagram限時動態的時候,被不知道哪家(已忘記)開課單位所用的廣告詞吸引到:「……15-29歲以前,政府100%補助上課費用……」,剛好我現在28歲,於是我就點進去了。

    因為我對該廣告的課程沒有興趣,但對於政府補助這件事感到好奇,在我快速得看完課程介紹後得知,補助資訊定是:「15-29歲勞動部100%補助待業青年免費培訓,每月還可以再領8千」,於是我就上網google相關訊息,也看了幾個有打廣告的補助課程,其中一個課程有寫道:本課程適用「產業新尖兵試辦計畫」補助。

    在一陣google後我來到「產業新尖兵試辦計畫網」的網站,裡面有超多課程可以挑選,當時我其實對兩門課程有衝動想上:「全方位數位行銷暨社群網紅人才培訓班」、「數位行銷數據分析於企業經營社群實務人才培訓班」,在熟讀產業新尖兵試辦計畫本畫後才知道「15-29歲只能補助一門課」,我最後就選了一門跟我的求職、職涯一直都有在從事、也跟我現在我想做的事有相關的課程。

    雖說選定了,也知道現在是2月底,而這堂課是3/9報名截止、3/9資格審查、3/13開課,但是我的薦骨卻沒有動力報名,我感到很奇怪,於是我跟室友分享這個整個訊息跟流程後,他反問我:「你勞保退了沒?」,我才驚覺我沒注意過這件事,畢竟補助最重要的是:「不能有工作」,換句話說是:「不能有勞保」,而且公司早在2月初就處理退保程序,照常理來說我都離職一個月了,不可能還讓我繼續在保中,在我登入勞保e化系統的瞬間,我錯了:「公司、真的、還沒、退保」(補充:退保事宜只能由公司端處理)。

    那時候我趕緊問公司負責的同事,並詢問:「3/9要報名政府補助的課程,需要在沒有勞保的狀態下才能申請補助,發現勞保仍然在保中,請問退保程序什麼時候會完成?」,得到:「2月初就已經退,可以再問勞保局看看」,連假期間我查詢勞保e化系統,顯示勞保年資還在繼續累計。


    於是來到3/1,是我實作「薦骨最大日」的出關日,也是我最忙的一天:從早上9點30分起來,一路忙到下午4點。

    連假前身體不明原因出現蕁麻疹,但也因為連假的關係休診,於是一起床我就打電話預約皮膚科得知診所當天不接受預約,要現場去排掛號,而目前現場還有名額,於是我匆匆忙忙的出門,準備趕往基隆看診。

    搭上客運的同時,也確認勞保局上班了,於是我打電話給詢問,並告知「信件是2月初寄出,目前我不清楚掛號資訊,想詢問勞保局有收到相關資料嗎?」,勞保承辦人回覆:「沒有收件紀錄」,意味著公司有寄出但不知道為什麼勞保局沒資料,於是我接著問:「因為我是1月底離職,請問我現在3月若要追朔到1月底,請問我需要準備什麼資料?」,承辦人回覆:「要填寫申請書跟離職證明」,後來我順勢又問了:「請問有什麼辦法可以在3/9之前辦理完退保嗎?」,承辦回覆道:「可以攜帶公司大小章跟臨櫃告知用急件處理」。

    在謝過承辦人後,我隨即傳訊息給公司同事,因為資料太多的關係詢問:「是否可以用電話聯繫?」,得知「今天他請假,而且剛剛已經重新掛號寄出新的申請書」,於是我想說要詢問掛號號碼後的瞬間想到:「同事會知道現在遞交追朔申請要附上離職證明書嗎?」,這麼一問才知道剛剛寄出的沒有附上,所以這次寄出的申請會被勞保局以郵戳當日作為申請退保日。

    在這個過程中,而我人也抵達基隆,正前往掛號的路上,我又想到「這樣公司就要繳整個2月的保費」,於是想說我人都在外面,看完診可以跑一趟,我就提出:「如果公司可以準備好資料,那我可以親自去臨櫃辦理」的方案,並給予公司一點時間考慮。

    當天天氣很熱,我到門診櫃檯前面掛完號後,就決定去買杯可不可消暑,此時也收到同事回覆:「稍後人事會傳離職書檔案給我填寫,寫完後他們會傳真給承辦窗口遞交資料」,然後我滿臉問號的想說為什麼是填寫「離職書」,所以我又接著打電話給人事,並把整個勞保承辦說的資訊再講一次後,被叫到要看診就匆匆地掛電話。

    看完診後,我收到「離職證明書」的檔案,我看完上面的資訊後跟人事確認「這個證明書是由公司填寫」,明天同事上班會再處理,於是退保進到告一個段落,我也搭車回台北。


    下車後我想到:先前因為參加課程前要先做「我喜歡做的事」測驗,但發現我的帳號因為是7、8年前建立的,現在的登入、忘記帳號密碼的方法完全不能用,只能打電話請客服處理,於是又再進入電話聯繫的流程,所幸核對完基本資料、進入設定環節後,現場測試確認可以登入,帳號的部分就完成開通了,於是我又想到我的勞保問題,便問:「如果我還沒退保,這樣我還可以做報名的動作嗎?」,客服回覆:「因為報名系統有跟勞保局的系統勾稽,會自動跳出勞保狀態,雖說還是可以報名,但就看開課單位怎麼審核」。

    聽完我就接著打電話詢問開課的承辦人,又再說明一次我的勞保的問題,承辦回覆:「如果審核前無法完成退保手續,但是確定退保追朔日期是1月底,可以請公司開立退保證明」,我就提半心弔半膽得回家準備做「我喜歡做的事」測驗。


    測驗時的題目及選項

    這個測驗是將168題與職業或活動相關的敘述,用李克特三點量表,分成「不喜歡」、「不確定」、「我喜歡」的選項,限時30分鐘要做完。我觀察到很有趣的現象是:這些問題可以直接用薦骨的回應來選擇對應的選項:

    例如:題目是「撰寫小說、散文、詩或劇本」,我就會問自己:「我喜歡撰寫小說、散文、詩或劇本嗎?」,然後薦骨表示:「。」並顯示一臉抗拒,就代表要選擇「不喜歡」;當薦骨的回應是:「ㄜ……」時,就代表要選擇「不確定」;當薦骨的回應是:「嗯」時,就是選「我喜歡」,以此類推。

    測驗後的職業興趣類別圖表

    問一問其實答案很快就出來了,而且在問的過程中,自然而然的就會知道自己適合什麼樣的職業,將句子組合起來就是我現在有回應做的事情。

    我總共花了10分鐘跟我的薦骨相處,最後得出我的職業興趣類別結論是:「企業事務、社會福利、領導」。

    企業事務:非常具體、有組織化、精確性的工作。
    社會福利:喜歡幫助人解決心理、 精神、社會、生理及職業上的困難。
    領導:喜歡用高等語文及數理能力來影響別人。

    嗯,合理,我現在的確朝向這個方向發展:做出可以自動化引領大家找到屬於自己的內在真理的產品,例如:彩虹卡小故事:245張彩虹卡的自我覺察,或是客製化的從你的生活中為你指出生命的方向切合實際的解決你現在遇到的問題,例如:彤話聊癒

    如果人生迷茫,蠻推薦做這個測驗,至少可以從測驗中看出一點對於工作的蛛絲馬跡。

    在我測驗完之後就直接進系統報名了,匆忙的出關日到這裡就結束了。


    最後,勞保退保申請是隔天同事在勞保局臨櫃處理完畢,我也在3/3在e化系統確認已退保,這個流程我很驚訝這麼快完成。


    關於人生策略

    所以這一整個過程,除了之前寫過顯示生產者的人生策略(一),更讓我有另一種策略,可以分成幾個部分:

    1、確認會影響到哪些人:
    要先知道「執行這件事會影響到哪些人,會造成他們什麼困擾?」進而對困擾進行排解。

    上述會受到影響的人:診所助理、勞保局承辦人、公司同事、開課單位,當然最終受到影響最深的是自己。


    2、詢問(對我來說算是告知的一種):
    為這些人設想、詢問「有什麼訊息跟他們的困擾有相關?」:

    2-1、我&診所助理:確認有沒有現場名額。
    如果沒先問直接跑去現場,便有可能名額滿了不給掛號,等於我就白跑一趟。

    2-2、勞保局承辦人:確認急件退保要準備的資料。
    如果沒先問有可能要等郵寄配達才會開始處理,那就有機會無法在時限內處理完畢。

    2-3、我&公司同事:確認追朔退保要準備的資料。
    如果沒先問就會跟一般退保一樣,以郵戳為憑,而且還要多繳1個月的保費,也可能無法成功上課。

    2-4、開課單位:確認勞保退保相關事宜。
    如果沒有確認就會不通過資格審核,或是增加單位的作業流程跟時間。


    3、等待
    倘若一切資訊、流程、詢問、安排妥當,之後就是給予時間等待事件自動發,最終會達到目的的。


    當你想要為結果導向時,「先問」清楚所有資訊,才好推行或達到你要的目的。

    幫「因為這件事而影響到的所有對象」設想、詢問相關資訊,當一切就安排好,便增加這件事的推行的順利程度。

    「有時候你以為在幫助別人,其實最大受益者是你自己」⎯ 梅塔《利他存摺

    這便是利他。


    墨求彤 筆


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  • 內在權威薦骨的應用:人生每件小事,都是值得觀察的事

    內在權威薦骨的應用:人生每件小事,都是值得觀察的事

    前情提要

    這篇是綜合這個二月實作「薦骨最大日」的一些薦骨觀察,還有不同薦骨的回應,以及隨薦骨的回應做事時,發現的一些有趣現象。


    薦骨就像擲筊

    「我覺得在詢問薦骨時,很像去廟裡跟神明擲筊的行為一樣。」更貼切地的說法是,每個薦骨就像是媽祖出巡,下一站要去哪裡、接下來要往哪走,都需要停下腳步,擲筊詢問薦骨,抬轎的信眾才會知道接下來要去哪裡。

    所以當我真的靜下心來,跟信眾一樣誠心的將每件事都詢問薦骨時,他的狀聲詞回應也都跟擲筊一樣一拍兩瞪眼,在不做任何懷疑的前提下,「回應」是非常立即且清楚的,所以到後來也就會習慣觀察薦骨回應,再進行任何決策。

    在訊息爆炸的時代,都知道要「從生活各種現象中觀察分析各種訊息,對訊息保有懷疑態度,理性地接收訊息(媒體素養)」,所以「辨認」哪些是腦袋、哪些是薦骨,是一個不可避免的過程。

    在一開始不熟悉薦骨的反應時,不會這麼順利。往往在獲得答案後「腦袋」便會試圖去找邏輯、找原因,找到一個「腦袋覺得」合理的依據。不過當然是找不到,畢竟在未知全貌的情況下,「腦袋」看待事情只會依照過往的經驗、邏輯去推斷未來的發展,可這往往不一定是真的未來。

    這時我就會「讓腦袋跑他的,我依照薦骨做我的」,時間一長之後就會發現腦袋不跑也沒差,因為跟隨著薦骨回應的結果對我來說是好的,而且也找不到原因,就漸漸的就不會花力氣在這個「讓腦袋跑」的過程了。

    時候當你越阻止自己「不要」做什麼事時,就越會往不要的方向做,這是大腦沒辦法控制「不要」這個詞。這時不如就讓他跑個過癮,「夠了」就會自動接受這個行為,然後就會消失。

    睡眠時間不同

    從小到大我就是一個沒有生理時鐘的人:從以前身為運動員5、6點要晨間訓練加上整天的課,到現在7、8點起來凌晨1、2睡覺,只要我想要我都可以維持任何時候不中斷12-18小時不等的睡眠時間。

    而我在實作「薦骨最大日」時發現:從2月初到現在我的「薦骨電池充飽時間」有很大的差異。在離職前我是凌晨1-2點睡、7點起來還需要鬧鐘叫的作息,離職後也就不需要鬧鐘,我也沒有為自己設定鬧鐘,因此逐漸發現我的起床時間或睡眠時間越來越晚,最終固定在:「早上8-10點睡覺,晚上6-8點起來,中間就是我的工作時間」,不過偶有例外。

    甚至每次醒來發現快天黑後,我都會不甘心的再問薦骨:「你要繼續睡嗎?」想說有沒有辦法試圖讓自己從天黑再繼續睡到天亮(隔天早上8-9點起床),但往往得到的回答就是:「……」(翻譯:都這麼清醒了,怎麼睡得下去???)

    然後我就只好在床上滾一滾後起來洗澡、弄吃的、搬沙發、準備坐在電腦前工作,直到開始有蟲鳴鳥叫、世界喧鬧之後,我的身體會開始眼皮很重、打哈欠、思緒不清晰、陸續分心斷線,就知道我要準備休息了。

    清醒狀態不同

    所以當我清楚的知道自己是「充飽」的情況下工作時,20點-08點一片安寧的夜晚,搭配Youtube的白噪音,我就可以用心流的狀態產出一篇篇的文章、為Podcast剪輯或錄製、整理接下來的規劃、好好閱讀我想看的書。

    也是經歷過後才知道自己的生產力跟專注力有多高,而且產出的東西自己都會很滿意,實在有、夠、爽。反觀之前白天工作的身體狀態跟專注力簡直不堪入目,會被很多環境音給干擾因而分心之外,本身還會被自己的腦袋思緒帶跑。

    尤其是當自己進入心流狀態後,就會發現時間過很快,即便是每天都會在Discord群組發共時曆跟正念明想曆,還是會覺得意識時間早了3-5天。

    每次我都會跟室友說:「什麼!今天才23號?我以為已經26、27了耶!」,然後室友就會開玩笑的回我:「我還以為35-36(人類圖通道)咧」,這大概是只有我們倆才會懂的笑話。

    薦骨厲害的案例

    要說我薦骨最厲害的地方,莫過於幫我省錢,可以看看之前的分享,而這次要跟大家分享新買的枕頭的故事

    兩年前因為想要找一款可以「支撐頸部」且「當我面向側邊時,臉頰可以有支撐或微微靠著的區塊」的枕頭,所以當時我試躺後買了符合需求的麻藥枕頭,最近發現枕頭已經彈性疲乏了,所以支撐頸部的空氣球會隨著我睡眠時滾動而移位,然後就造成近期落枕的情況頻繁發生。

    也想到是時候可以換新的枕頭,於是我先搜尋「枕頭、推薦」先看幾邊彙整推薦文,開始善用演算法的廣告推薦,讓搜尋引擎的網頁廣告自動推薦我「枕頭」的廣告,等看到某家枕頭廣告而薦骨有回應時,我才會點進去詳細看枕頭的詳細說明。

    當我被「枕好睡」的枕頭廣告打到時,我就點進官網看枕頭是否符合我的需求,再看社群媒體看最近有沒有優惠促銷或是折扣碼,然後發現不僅免運外,臉書貼文還有吳怡霈的-88折扣碼:pei88,也因為是網購的關係,就會職業病的去搜尋有沒有官方開的蝦皮旗艦店,因而發現他們有賣外觀凹盒的商品價差-100元。

    在搜集眾多資訊後,我就問我的薦骨:「你要現在買嗎?」,得到的回應是:「。」(翻譯:沒有),所以我就放棄在網路下單,並且搜尋有沒有實體店,發現統一百貨跟板橋大遠百有試躺,於是我就又問了一次,:「你要今天去實體店買嗎?」,得到的回應一樣是:「。」,所以我就決定放下手機睡覺去。

    過兩天後,我突然想約朋友要去吃藏壽司,是久違的出門,於是我詢問朋友:「你下班哪間店方便?」、「到哪間店幾點?」最後為了方便約了7點北車站前店。到吃飯當天,我在上捷運後突然想到:「欸約北車欸,可以順板南線去市政府」,於是我就跟朋友說:「欸,等等吃完有時間我們去市政府的統一時代百貨公司看枕頭好嗎?」,他們說:「可以啊,有時間就去,那邊9:30關喔!」,因為藏壽司巔峰限時一個小時,我們吃完也才8點,剛好可以讓我們去看枕頭。

    我們到達櫃位前就看到百貨公司有「指定櫃位滿3000元送300元電子抵用券」的活動,到櫃位後,櫃姐讓我們一一試躺,躺下去的瞬間薦骨有感的在心裡:「喔~」(翻譯:這個有厲害欸),因為脖子真的被支撐住、臉頰很有安全感、側睡不會擠壓到肩膀,整體下來枕頭是適合我的。

    之後櫃姐就像我們介紹:「現在一顆1580元,兩顆2980元,枕頭套加購400元」(這些都跟我在官網看的資訊一樣),接著他說:「現在百貨滿3000元送300元,買兩顆枕頭加一個枕頭套這樣3380就滿了,我可以幫你現折。」聽完我兩眼放光的看著室友:「(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)」並問他:「你要跟我一起買枕頭嗎?」、「我要買枕頭加一個枕頭套,你要買枕頭套嗎?」最後室友說他對枕頭套沒感覺,所以我們最後買了兩顆枕頭加一個枕頭套,總計3080元。

    後來我跟室友分享這一整個薦骨對於買枕頭回應的故事:「如果我當初不聽回應,硬是在網購買這樣是:凹盒1480+400=1880元。我們今天這樣我是1740元,你是1340元,如果再加上刷卡回饋5%算下來,我跟著薦骨的回應做決策,省了294元之外,還省了等待網購送達的時間,我的薦骨真的很會幫我省欸。」

    到後來我在做決策時,都會秉持著一個觀念:「每個猶豫的片刻都先不要急著下決定」,有時候沒有原因的跟隨著薦骨,久而久之你會知道:「他會幫你挑選最合適自己的方案」。

    後記

    實作「薦骨最大日」的一個月裡,當你只要放下「腦袋的以為」,並觀察身為人的「本質」時,便覺得薦骨的表現很可愛,而且好好用。在這一個月的薦骨最大日裡,這樣觀察自己並反覆實驗自己,真的會得出一些很有趣的結論,而且是只屬於自己的結論。剩下的,如果某天薦骨有回應要寫一篇關於這個月「薦骨最大日」的容時,再跟大家好好分享吧。


    當你真的關心自己、關愛自己時,你會找到那個屬於自己的內在真理


    這些,就是屬於「墨求彤的薦骨反應」。


    墨求彤 筆


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  • 人類圖PHS飲食C3右箭頭(2):濕潤冷實作2

    人類圖PHS飲食C3右箭頭(2):濕潤冷實作2

    前情提要

    距離上一篇濕潤冷(1)是將近半年前的事情,中間經過很多事情跟亂七八糟的AB Test實作,最終在找到一個對我來說舒適的飲食,所以本篇文章會著重在尋找合適自己飲食的過程。


    如何找到自己的飲食?

    如同濕潤冷(1)所說:「吃濕潤且比自己體溫還低的食物,就是我的真理」,我便開始嘗試各種符合條件的食物。要達到「比體溫低」的條件很簡單,便利商店中的御飯糰、豆皮壽司、手捲壽司、三明治、沙拉、水果、甜點、優格、甜品、溫泉蛋等等可即食的都是我可以吃的食物,所以我一開始先從御飯糰、手捲、壽司類吃起。

    吃比體溫低還是會不舒服?

    會決定從御飯糰類開始吃起,是因為當時的我還擺脫不了「要吃飯」的想法,覺得三餐就是要有飯、麵、冬粉之類的主食才吃得飽(?),於是我開始在中餐時吃兩顆不同口味的御飯糰。吃著吃著會感受到口中的「飯」用極度緩慢的速度從喉嚨往下移動,雖不至於噎到的程度,但這個現象我都會說:我被「飯」卡到,而且稍有不適。

    而豆皮壽司、手捲壽司也一樣,所以之後在選御飯糰類時,我就會直接排除壽司,都會買相對濕潤的御飯糰輪著吃:雞肉飯、蔥鹽燒肉、龍蝦沙拉、泡菜燒肉,並且搭配一罐15元的麥香綠茶,至少又卡到的時候有飲料可以增加潤滑,這樣的組合大大的增加我進食的順暢度。

    主食的迷思?

    飯糰吃膩後就轉吃三明治,除了藍莓乳酪、起司火腿蛋跟石安牧場蛋沙拉三明治之外,其他對我來說都很乾,要跟飲料組合搭配才嚥的下去。

    因此發現可以吃兩顆御飯糰的我,卻只能吃得下一個三明治,有時候甚至也不一定能全吃完。而這兩者之間的共通點是「澱粉」:飯、麵包,而讓我產生了對於「主食」的疑問:我有一定要吃主食或澱粉嗎?

    吃沙拉就夠了?

    有了這個疑問後,下一個吃的就是沙拉,而在眾多沙拉裡我只吃:搭配和風沙拉醬的「一日野菜和風海藻」、「洋芋沙拉」跟「溏心蛋洋芋沙拉」,除此之外的沙拉看起來就很乾,連想吃的念頭都沒有。

    我在吃了好一陣子的沙拉後發現:我喜歡野菜跟沙拉醬拌勻後濕潤的口感,以及洋芋沙拉本身濕且泥狀的口感。而吃完沙拉的身體反應則是「夠了」,這是一種很明確的感受到我的胃被填滿,且吃不下其他東西的感覺。

    吃熱食後身體會怎樣?

    這個實作是經由交叉比對,也就是一陣子冷食後再吃幾次熱食,所以更能感受冷食或熱食對我身體產生的差異。

    經過上述的冷食階段後,我偶爾還是會調皮的吃熱食,於是某幾餐我會刻意不放涼,在熱騰騰或還沒完全冷掉後開吃,整體吃的比冷食換算下來的體積或量來的多很多,因為在進食時,我感覺不到胃的容量以及累積速度,反而會攝取超出自己可以負荷或消化的食物量。

    吃完後我的胃便會呈現「漲」感,持續6-8個小時都不會消退,偶爾會打嗝排氣,在此之前我就只能一直躺在床上翻滾、滑手機、久久不能入睡。

    至於「睡不著要喝熱牛奶比較好入睡」的說法,對我來說不適用,畢竟那會讓我更不好入睡,所以我都喝冰牛奶或其他飲品降體溫。

    冷食跟熱食的差異有哪些?

    回想我的實作,冷、熱溫度的差異立即帶來的身體反應非常顯著:胃會在吃熱食的當下呈現凸起的外觀,且伴隨著「漲」感;冷食則不會,吃完後是一覽無遺的平坦以及順暢。

    其中最令我有感的是:當我吃完熱食時,會一直喊著「我想睡覺」並且打哈欠,身體也的確呈現要休眠的狀態,但實際上卻會在床上打滾睡不著,甚至會在這段不舒服的期間有一小段、很細微的憂鬱感;而冷食則是可以直接做事,無論是思緒或是要身體力行其他事項,都非常清晰且輕盈。

    後記

    在經過這半年我仔細關照溫度帶給我的差異後,常常在思考:我們都知道食物是身體攝取營養的管道,「可是我們真的有意識到自己吃進什麼東西嗎?」、「我們有在關注自己攝取的食物本身或食用方式與身體感受之間的差異嗎?」、「還是我們的不在意,連吃進去的物質跟身體散發的一切訊號都一併忽了?」

    也因此我大致上總結了一個「符合我食用」的食品清單,並逐步的把那些不適合我吃的食物排除,讓自己持續攝取適合我的食物,這個過程的探索也奠定了在我離職後下一階段的實作。


    只要你想,吃東西也是一種訓練。

    一種了解自己的訓練。


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  • 顯示生產者的人生策略(1):「等待回應」

    顯示生產者的人生策略(1):「等待回應」

    前情提要

    先前有分享過我的刺青故事,其中有提到「想了三年的刺青」:

    嘗試用唯物的角度去理解,瞬間就是永恆。

    沒有開始也沒有結尾,循環往復且無止無休。


    刺青故事經歷

    那是在我某天被廣告打到,買了果膠紋身且用過後,突然看著我的手,覺得手腕這裡就是要有一個「無限」的刺青,於是我想刺青的興致就這樣被勾起。

    那陣子我便開始搜尋刺青相關資訊,但拖了三年遲遲未執行有很大一部分是卡在:我討厭有異物侵入我的組織,如注射針頭、手術刀等等常見的醫療器材。

    可能是我能很清楚的感受到冰涼的器材從組織進入到血管並在身體裡游移的位置,這一連串的過程我會感到不適跟排斥,所以我從小就盡量避免自己去被醫生看,基於這個因素,可想而知我怎麼可能會主動去「刺青」。

    當然除了主因之外,當時我其實我對於想刺哪種無限符號沒有任何構想,另外就是對刺青的價位也沒基本概念,於是就這麼擱置。不過時不時的還是會「突然想到」要刺青,就也時不時的發一些關於刺青、圖案、想法的限時動態,還有跟朋友閒聊時聊一下想刺青的話題。


    直到三年後的某天,朋友在Instagram上直播他跟他朋友環台刺青,說他們過一個月後會到北部。接收到這個訊息的當下,我又勾起刺青的念頭,於是在他下播後我私訊問他關於刺青的細節:刺青師是誰、他們為什麼要環台、還有實際到北部的時間、手腕的部位會痛嗎?、這個圖案的可行性高嗎?、所需時間跟價位。

    我很驚訝在聊完後,就馬上有回應的跟他預約到府刺青,約完後才想到:「啊,我沒圖!」,我才開始找相關無限符號,並開始畫手稿。

    我便開始在Google搜尋:「無限 刺青 手稿」等等關鍵字,逐漸在這些資訊中建構出我要的無限符號、線條、配色以及方向,最終我找到這個既是「無限符號」又頗具有各種「無限意義」的「莫比烏斯環」。

    為了畫出心中所想,我隔天就去附近書局買了奇異筆跟彩虹筆,試圖描繪跟搭配,三兩下就畫出來好幾種版本:

    在確定圖案後,直到要刺青的當天,我才把這張手稿拿出來給刺青師看,並眼睜睜看著他看著我的手稿當場手繪如此相似的∞線條,我由衷真心的感到佩服,刺完的當下我也心滿意足的盯著著我的圖一直看,於是也就寫出那篇刺青故事。


    關於人生策略

    其實在這個整個過程當中可以分成幾個部分:

    1、起心動念:
    當時的我對果膠紋身有回應,也因為果膠紋身讓我有「要刺青」的念頭。

    2、告知:(我比較喜歡稱之為顯化)
    時不時在限時動態或日常跟朋友對話、分享,資訊、能量就會散佈出去。

    3、等待:
    等一個讓薦骨有回應的事出現:朋友在Instagram的直播、莫比烏斯環、彩虹配色。

    4、薦骨回應:
    直播完後,薦骨有回應就直接私訊,還兼預約完畢。

    5、執行:
    對刺青有回應後,便著手開始執行畫手稿的過程。

    之後的動作就會在3、4、5之間游移,直至刺青完成。


    後記

    其實從我的運作中很常發現:我「要講」或「要跟別人分享」我的念頭或想法,之後這件事情就會在我身邊顯化,更多顯化的例子都收錄在祤宙電台Podcast#5|啟思錄EP04裡。

    所以對我來說顯示生產者跟純生產者不同之處在於:不僅僅只是「等待薦骨的回應」,更重要的是要散佈、分享、講述,讓這股能量或資訊傳遞出去,而環境、世界、宇宙的法則就會跟演算法接收到資訊一樣,安排你在某天被廣告打到,或不經意的從別人口中聽到,而達到:「你要的訊息來到你的身邊」的目的,這個資訊也才會觸動你的薦骨點頭答應。

    跟我三年後才真的找到刺青師且去預約、畫出圖、有行動力去執行「刺青」這件事一樣。


    墨求彤 筆


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  • 人類圖PHS飲食C3右箭頭(1):濕潤冷實作

    人類圖PHS飲食C3右箭頭(1):濕潤冷實作

    PHS飲食是以人類圖中「設計太陽地球的底層資訊去判定」。


    我認為C3右箭頭的人體就像一台電腦主機,平時運作時就會產生熱能,如果外在的溫度比機體還高,可想而知電腦升溫就會當機,要讓電腦運作正常的方式就是降溫。

    除了一般的風扇降溫外,還有一種水冷降溫。水冷散熱的最大優勢在於水冷液比熱容更大,可達到比風冷更佳的散熱效果,因此會看到C3右箭頭的人常常飲用足夠的液體:冰水、冰飲料等等,其實是為了散掉機體的熱能。

    而在我的體感中,我很喜歡吃冷冷跟湯湯水水的食物,例如:西米露、粉條冰、粉圓冰、仙草凍、飲料純飲或加珍珠之類的其他配料。若要以社會認知「有營養」的食物舉例,我偏好「會好吃」的有:涼拌海帶及小黃瓜、涼麵、冷麵、蕎麥麵、好市多凱薩雞肉沙拉、冷的滷味、壽司、韓式料理的小菜、鹹水雞。

    但這些食物不一定全天全時段都有供應,所以也可以吃放涼(又稱冷掉)的食物:清粥小菜、幼筍罐頭、黑瓜罐頭、燒臘便當、河粉、過橋米線、冷的酸辣粉,這些是我吃過拿著電風扇對著他們吹涼也好吃的食物。

    所以,當我夏天在外面趴趴走導致「熱當」的時候,就會呈現一種失了魂一直喊「好熱好熱」且隨時都想衝去有冷氣的地方待著不想動的狀態,直到體溫降下來,我才會回魂並開始運轉。

    當然,我吃熱的食物也會「熱當」,凡指火鍋、麻辣鍋、湯麵、鍋燒麵、八方雲集水餃鍋貼、熱炒、現煮便當、義大利麵、Pizza等等,基本上只要是現煮出來的,吃完我就會呈現一種「我胃好熱好脹好不舒服」的狀態。

    基於以上的運作跟喜好的認知下,總結出C3右箭頭的飲食實際上是「要吃濕潤且比自己體溫還低的食物」,這樣機體有足夠的潤滑才不會過熱,胃也才不會消化不良導致腹痛、脹氣。


    在我很清楚自己適合吃什麼的情況後,某天我跟朋友要約吃飯在找餐廳的時候,我找到了一間我非常有興趣的餐廳—魚君。

    他是一間海鮮丼專賣店,我是為被他們的四色丼給吸引,加上我很想測試自己的身體對於溫度的敏感程度到哪裡,於是我沒有跟朋友約吃這間,決定當天下班就跑去吃。

    題外話,在進店之前就已經知道這間店的飯會有微熱,並非完全的冷飯。在這樣的認知下,我還是點了丼飯跟握壽司,在食用它們的過程也因此更讓我體會到:「我的身體對溫度是如此的敏感」。

    台灣這邊的日料店大多都會給溫水,所以一入坐服務生在幫我倒水時,我表明:「不要熱的,請給我一杯冰水」然後就看起了菜單,後來發現他們有很多鮭魚的品項,加上我非常喜歡吃鮭魚,於是最後點了:鮭魚赤身、鮭魚三兄弟跟鮭魚握壽司。


    鮭魚赤身

    鮭魚赤身是身為三道裡面溫度最低的食物,將鮭魚沾進哇沙米跟醬油搭配的醬汁降溫後放入盤中,再把冰冰涼涼的蘿蔔絲跟魚肉一起送進口中,刺鼻又軟嫩的口感真的是一大享受,我也三兩下就清空了,吃完後我的體溫正逐漸降溫,我能感覺得出來這時溫度已經比在店外等候時還低。

    鮭魚三兄弟

    接下來上的是鮭魚三兄弟,他們分別是炙燒鮭魚、鮭魚丁跟鮭魚卵,因為有炙燒的關係,我把炙燒鮭魚一一放在小盤子上等待吹涼降溫,等丼飯吃完再回過頭來把他們吃掉。

    於是我就開始拿著湯匙將「飯跟鮭魚兄弟們」放在同一支湯匙裡,打算這樣混合的一匙一匙吃掉,但在吃某一匙的過程中我的吞嚥有稍作停頓,這個覺察是一種相對的感受:因為前面的食用動作跟這次的頻率不同,有一種「感覺怪怪」的念頭產生,所以那口我稍微感覺了一下,發現:「我感覺到飯是微溫的」。

    於是我吞完後,將上層的飯跟下層的飯分別挖兩口,並先後的體驗溫度對我身體有什麼差異產生後,因爲上層是涼的,而下層因為在碗裡較不易散熱,所以相對上層是有溫度的,最終發現我比較喜歡上層的飯,因為冰的相對好吃,在測試完後,我就把丼飯全部吃完。

    接下來就是將降溫後的炙燒鮭魚,用沾醬的方式吃完。也因為真的放到很涼的關係,即便是炙燒過後的鮭魚,我也能順暢的食用並感受魚肉的風味以及炙燒的口感。

    在上述吃飯的過程中,我有不斷的在飲用冰水,因此我的體溫是一道比一道還低,甚至可以感受到這時我的指尖非常冰涼。然而在吃完丼飯後沒多久,最後一道鮭魚握壽司就上桌了。

    鮭魚握壽司

    這道一擺上桌,我馬上把其中一貫夾起送入口中,說時遲那時快,我「嘔!」的一聲差點把這口吐出來,後來我捂著嘴有憋住這股衝動。

    當下我想到的是:「ㄜ好難吃」,但接種而來的是「怎麼會想吐?」,然後用舌頭嚐了嚐味道後表示:「這味道沒有很難吃啊?」、「我怎麼吞不下去?」、「靠杯要吐出來嗎?」、「我要把筷子放下嗎?」、「還有一貫欸?」、「要不把這貫吃完就起身結帳嗎?」,最後一個念頭是:「先喝水!」,於是我邊喝冰水邊把這貫吞下去。

    因為先前有說過:他們家的飯是熱的,而這一貫的飯因為剛上的關係,的確比丼飯的飯還熱,而體溫則比吃丼飯時還低,所以我決定再做一次實驗:把放涼的另一貫吃掉,而這貫的食用過程則並無排斥。

    一連串吃完,身體沒有那種「當機」腹脹的感覺,隔天消化一切正常。而這次體驗真的是令我印象深刻,差點在人家店裡吐出來,但也從這一連串的過程中得知「我的身體對溫度敏感」是成立的。


    在一開始有說我要跟朋友約吃飯,所以我們最後決定隔天吃火烤兩吃的吃到飽,因為我也測過很多次火鍋溫度對我身體的反應,所以這次我要測試的是「吹涼後的烤肉對我身體的反應如何」,不過這又是下一篇的事了。

    「別相信我說的任何一句話,只要去實行他,經驗他,然後執行你想要建構的任何其他典範,之後再以你的經驗來找到你的真理。」,我的確適合「吃濕潤且比自己體溫還低的食物」就是我的真理。總之,你們也可以試試觀察自己的運作,或許會有意外的發現也說不定。​


    墨求彤 筆


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  • 人類圖名詞解釋(1)

    人類圖名詞解釋(1)

    獻給繪製人類圖後看得滿臉問號的你們。​

    人類圖依據「出生年月日時間」以及「出生時間前三個月」的星象作為人體圖的數據。​
    前者稱為 *個性,後者稱為 *設計,分別在人體圖的左右兩側。​

    右邊黑色是「出生年月日時間」的「個性(Personaliry)」,代表意識的特質,自我認知可以操控的部分。​

    左邊紅色是「出生時間前三個月」的「設計(Design)」,代表淺意識的特質,遺傳基因、不可控、實為「主導」的部分。​

    星象

    其中「個性」以及「設計」會依據星盤裡相對應的星象,分別呈現行星跟交點共13個,它們分別可以啟動13個閘門,因此人類圖裡共有26個閘門被啟動。​

    由上至下依序為:太陽、地球、月亮、北交點、南交點、水星、金星、火星、木星、土星、天王星、海王星、冥王星。​

    閘門、通道、迴路

    兩個閘門組成一個 *通道,許多通道形成 *迴路,這些是能量運作的表現方式,啟動的 *閘門、有定義的通道、 *能量中心在人體圖以有顏色的方式標註。

    當一條通道裡的兩個閘門同時被啟動,就會組成一條有定義的通道,進而開啟兩個有定義的能量中心。​

    因此,一條通道只有一個閘門啟動,並不會組成通道,能量中心則會呈現空白未定義的狀態。​
    若是未定義能量中心且沒有任何閘門啟動,這稱之為: *完全開放的能量中心。​

    下方表格

    藉由閘門、通道、能量中心在人類圖中的呈現,就可以得出人類圖下方表格的資訊:​

    • 類型:從通道及能量中心有定義、無定義的組成方式來判斷。​
    • 人生角色:從「個性」以及「設計」裡的太陽閘門後的爻辭來判斷,「個性」在前「設計」在後,因此會呈現:「個性 / 設計」。​
    • 定義:從閘門、通道及能量中心的連貫性,是否中斷來判斷。​
    • 內在權威、*策略、*非自己主題:從能量中心有定義、無定義的呈現方式來判斷。
    • 輪迴交叉:從「個性」以及「設計」裡的太陽跟地球閘門來判斷,會呈現:「個性」太陽-「個性」地球-「設計」太陽跟-「設計」地球。​

    所以基本上只要知道「個性」以及「設計」分別有哪些閘門,就可以繪製一張人類圖了。​

    (用*標註的是重要字詞,因解釋的關係網路上有許多相關、相似字詞,我能接納且會混用,若有不解的地方請大家自行帶入、轉換,謝謝)



    墨求彤 筆

  • 情緒權威:沒有誰錯誰對,只是你們表達的方式不一樣而已。

    情緒權威:沒有誰錯誰對,只是你們表達的方式不一樣而已。

    會寫這篇文章是因為身旁的人情緒中心相互影響,也看到Dcard某篇拿不到i13而寫的文章底下的留言:​⁡有沒有那麼誇張,就沒有第一時間拿到而已,不爽可以理解 爆哭是怎樣 = =​

    我可以理解為什麼某樓會說這句話,但他不能理解原Po就是這樣的人,於是就拿身邊的例子講解情緒中心。​


    情緒空白的人,自己一個人的時候本來就不太會有波瀾,情緒有定義的人不一樣。​

    上班被訓斥,憤怒似欠錢;一到下班「點」,快樂似神仙。他們的情緒跟雲霄飛車一樣可以呼高忽低、時好時壞,而情緒空白的遇到一樣的上班被訓斥,那情緒會像餘音繞梁三日不絕於耳的放在心裡,久久不能忘懷,這就是兩者的差異。​

    當「情緒空白」跟「情緒有定義」的人互看,前者會覺得後者情緒來了好恐怖,心想:怎麼會突然爆炸?突然生氣是怎樣?這有什麼好哭的?​

    後者會覺得前者怎麼都沒有情緒,心想:冷淡的像冰庫一樣?我傳這個不好笑嗎?​反應怎麼這麼冷靜?​


    情緒空白所形容的爆炸,其實是情緒有定義的正常發揮;情緒有定義所看見的冷淡,其實是情緒空白的日常。​當前者被後者感染情緒而爆炸時,那才叫真的爆炸。​


    沒有誰錯誰對,只是你們表達的方式不一樣而已。​

    人生沒有正確答案,請不要拿自己或大眾的標準套用在別人身上,適用還好,不適用則會害了他。​


    墨求彤 筆

  • 彩虹卡的自我覺察#14:我注意身體傳達給我的訊息

    彩虹卡的自我覺察#14:我注意身體傳達給我的訊息

    阿哈是這張牌耶!我對這張牌很有感覺。

    看到這張牌我其實蠻想提起我前兩天說的例子,不過今天的因為有新朋友訂閱,也因為我不會再寄出已經發出去的信,所以只好寫新的例子。


    如果你不知道人類圖,你可以在這裡獲得你的人類圖;如果你想要了解人類圖,網路上其實還蠻多的資料可以交叉比對,或是參考人類圖自學聖經這本書。

    有興趣的話可以點這裡聽聽書本的介紹。


    先跟大家簡單的介紹一下,在人類圖裡面有一個能量中心叫做薦骨,它在人體裡面代表著源源不絕的動力以及創造力。

    如果你的薦骨中心是有顏色的,代表著你是純生產者或是顯示生產者,也就表示你有薦骨的能量。

    如果你們去搜尋薦骨,基本上應該會出現「薦骨的聲音」相關的貼文,而這就是我今天要講的重點。


    所謂「薦骨的聲音」是指生產者不時會發出一種:嗯嗯嗯嗯或是類似梵音「唵」(Aum)這種低吟頻率、助詞無意的聲音。

    像我就會有,我的「唵」(Aum),但是我在知道「人類圖」這件事情之前,完全不知道自己會發出這種聲音。

    所以一般人常常忽略它,我覺得是因為它是無意識發出的來的;若我們要察覺它,必定是在有意識的情況下才能覺察到。

    我也是知道人類圖後才發覺,原來我會有這種聲音,而這個「薦骨的聲音」是生產者有所回應時,身體真實發出的聲音。

    這種嗯嗯嗯嗯的回應的方式,跟頭腦去理性分析對與錯,或者是面對社會價值道德的規範毫無相關,純粹是自己體內最誠實的心聲,也是內在真實的渴望。


    是本能,或者可以說是「心之所向」 。


    有時候我們用頭腦去考慮太多因素的時候,反而會讓自己走向一個不是自己渴望的方向;反而在做完之後,發現內心默默的有一些聲音出現。

    可能是不悅,也可能是排斥,表示其實你也沒有這麼心甘情願的要去做這件事情,而導致挫折、憤怒、苦澀……等等的情緒產生。

    因此,善用「薦骨的聲音」能引導生產者做出當下最適合自己的決定。


    聽從內在聲音絕對是自己應該採取的策略。


    誠實的聆聽自己的內心,踏實的過自己想過的生活,真實的活出屬於自己生命的拿到風景,是我之所求。


    墨求彤 筆


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