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  • 彩虹卡的自我覺察#29:只要我信任我自己就可以面對任何情況

    彩虹卡的自我覺察#29:只要我信任我自己就可以面對任何情況

    HI 過年後忙公司搬家的關係,有很多整理文件、清理家具、搬家安排,諸如此類的動作要進行。

    因此我回到家都快掛了,身體已經累個半死,但思緒卻非常焦慮到我睡不著,是一種深怕一睡覺就會睡過頭,所以不斷給自己施加壓力,只敢淺淺地睡覺,相對地這樣的睡眠品質很差,於是又更焦慮了。

    我只好跑出去聚餐、吃飯、緩解焦慮疲憊的身心,試圖讓自己能好好睡覺,然後將大部分的時間分配給安置自己,這就是我這幾天拖稿時做的事情,也因為新公司搬家的關係,我從家裡到公司通勤間有一段交通混亂的過渡期,直至今天我才逐漸熟悉環境且把自己安頓好。

    ​​
    才有餘力可以好好寫信。


    我們就來進入正題:

    說到搬家,我覺得最難的莫過於「要整理以前的資料」。

    我的記憶力很差,基本上3天前的事情我記不住,問卜者問的問題我個天就會忘記的程度,所以整理資料對我來說難度很高。

    即便資料上會有我的筆跡,但是看到這些資料的時候,會有一股陌生感油然而生:「我什麼時候寫過這些?」、「好奇怪,我真的寫過嗎?」、「我怎麼不記得?」,諸如此類的想法在內心奔騰。

    尤其文件很容易在結束的時候就放置在一旁,直到有問題要複查的時候才會翻出來看,所以也是藉著這次搬家的機會,一次整理好好幾年前的資料,將他們分們別類一份一份的儲存、歸檔。

    但是當一有問題的時候,基本上是無從查起、無能為力,便陷入無法處理的步驟。

    ​​
    有些人,遇到問題時會將自己的選擇權交給對方決定;有些人,則會主動把握選擇的權利,提供想法、加以改進。

    ​​
    我初期幫別人占卜的時候,會覺得一定要讓對方達到他的目標,所以我會付出很多的想法、解釋、引導。

    ​​
    試圖幫對方解決問題。


    ​一旦對方沒有照著我的方向走的時候,我會怪罪、責備、檢討自己,為什麼沒能幫到他們,甚至我會思考,是不是我不適合做這件事,因為我沒有幫助他們達到最終目標,他們來找我不就毫無意義?
    ​​

    經過一些事情後,我慢慢的放掉這無謂的堅持,放過自己。

    ​​
    每個人的人生都不同,每個人的人生都要自己過,每個人都有需要自己獨立去完成的人生的功課,我只需要信任自己並相信,我所做的一切都會幫助別人,而不是全然皆無。

    ​​
    你有能力的時候,這世間沒有不善待你的,也沒有你不能善待的人。
    ​​

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  • 彩虹卡的自我覺察#28:我知道我很有力量,並且用不同的方式來使用它們

    彩虹卡的自我覺察#28:我知道我很有力量,並且用不同的方式來使用它們

    HI 我今天中午在吃中餐的時候,突然看到臉書跳出一個卡牌社團的通知,於是我就點進去看,發現這篇貼文賣得書剛好是我想要買的書:78度的智慧、塔羅研究所。

    題外話,其實我是已經有先讀過這兩本書,確定這兩本書是我喜歡的,我才會購買,非急迫性我不會去買新書,而且我已經先讀過這兩本書的內容,所以大致上不急著買。

    所以我通常都會在社團裡面看有沒有人賣二手書,一方面促進書籍的流動,一方面也可以省錢,我很驚訝的是,我才想說好像可以來買書了,結果今天就來這一則賣書的通知。

    好巧。

    而且真的是在賣家Po文了15分鐘左右,我就馬上看到這篇貼文,於是我就直接留言要這兩本書,深怕來晚了,這兩本就會被搶光。

    所幸好像沒有人要跟我搶,賣家也很迅速的回覆我,並且在今天晚上約面交,拿到書的時候,還有跟賣家稍微聊了天,才發現我們其實有共同朋友。

    真巧。

    而且其實書況真的超新,所以就順便了解書的內容,以及他為什麼要賣書,我們就在一個很熱絡的情況下,互相說再見,然後各自去做自己的事情。


    ​說真的,該是你的就會是你的;不是你的你也搶不走。

    Po文、預約、面交買書,一天之內搞定,我超訝異怎麼會這麼順利。

    ​​
    面交過後我決定來去買無印良品的捲線器。

    那個捲線器是我看我朋友說還不錯,薄薄的還有立架功能,隨身攜帶蠻方便才想說可以買,於是二話不說, 我到無印良品後,找到放置捲線器的區域,發現有立架功能的捲線器只剩下一個。

    趕快把它拿在手上,之後才慢慢逛無印良品看有沒有什麼東西可以順便帶回去,後來無意間看到我一直很想要的透明飾品收納架:壓克力項鍊耳環收納架。

    它有兩種款式,一種是單層、抽屜式,另一種是雙層、像門一樣打開的,我想要的是單層,發現架上沒有,跑去問店員才知道這賣到缺貨。

    看來大家都喜歡單層,後來想說沒關係我網路上找找總會有吧。

    無意間又搜尋到無印良品官網,發現它有店家庫存線上參考表,於是我就看了一下這個商品哪裡還有現貨,發現其他無印良品都寫少量庫存,而我家附近的無印良品則是「有庫存」。

    超巧。

    看來現貨充足呢。

    於是我回家的時候就順路去無印良品,然後發現真的還蠻多現貨的,別家店賣到缺貨,這裡是沒什麼人要來買,整個反差很大。

    然後我就抱著一堆東西順路回到家。
    ​​

    今天在「採購」的過程中一切都超級順利,這些都不是事前規劃好的,而是隨機一個想法、一個念頭出來,於是我說走就走,完成了今天的行程。

    如同兵來將擋,水來土掩一般,我知道我有足夠的能力能解決來到我面前的一切問題。


    當你活出自己,表達真實的自我,所需要的一切豐盛就會帶你找到通往的道路,你將擁有需要的一切。

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  • 彩虹卡的自我覺察#27:我是真理,我是生命,我跟宇宙萬物合一

    彩虹卡的自我覺察#27:我是真理,我是生命,我跟宇宙萬物合一

    HI 大家新年過的快樂嗎?

    連續一個禮拜都不用上班,我廢的很快樂。

    雖說連假前有規劃要看書、要隨機占卜、要拍限動跟大家互動,但真正到家的時候還是真的什麼都不想做,只想好好的在家吃飯、好好的陪伴家人、好好的休息、好好的照顧自己,於是就好好的消失一個禮拜。

    你們呢?要不要跟我分享你們過年做了什麼?


    喔對,今年我的突破就是包出人生第一包紅包,給我媽。

    她拿到的當下除了很訝異我能包紅包之外,還笑的合不攏嘴、到處炫耀,更多的是擔心我包了之後還有沒有錢過生活。


    ​這讓我想起《奇葩說》其中有一集的辯題題目是:「我過的不好,該不該跟家人說?」

    我很喜歡傅首爾講的話:

    「我們失戀了,可以對著大海喊,好想死啊,你不能對著你媽喊,因為他們,會當真」。​
    「你們有沒有一種體會,就是父母對待我們的不開心,比我們自己要認真的很多」。​
    「這只是我一夜的傷口,卻成為我媽一年的心病」。​
    「我們過去了,他們過不去」。


    人生不就是這樣嗎?

    我們身在自己編造的謊言裡:

    想著今天過去了,一切會更好的;想著今天做不完的,沒關係還有明天。

    我們永遠都在盼望未來的自己能為今天的自己完成今天未能完成的事情,都在安慰自己,其實還可以,一切都在欺騙自己。
    ​​

    但是,我們連自己都騙不過,又如何騙的過我們的父母?

    我們連自己都過不好了,在知情的情況下,父母怎麼會過的比我們好?

    ​​
    當你在不開心的時候還有能力擁抱自己,你就擁有那股讓自己好起來的力量,也才有力量擁抱所有人。

    在乎,是善待自己、活好自己的起點。
    ​​

    鼓勵,就是一連串謊話,但你要盡一切努力,把謊話活成真話。
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  • 彩虹卡的自我覺察#26:就我的夥伴而言,我是可愛的;就我而言,他也是可愛的

    彩虹卡的自我覺察#26:就我的夥伴而言,我是可愛的;就我而言,他也是可愛的

    HI 上一篇真的是試錯,一大堆錯誤,連Ep幾都寫錯嗚嗚。

    我剛剛在找數字要接下去寫的時候,才發現有兩個Ep24,所以這篇直接寫Ep26,我超蠢的。

    好啦,今年最後一蠢了,而這篇小故事也是過年前的最後一篇了,要好好珍惜。

    下次見面就是開工日2/17,太想我可以在Clubhouse上找我,過年有可能會隨機開房間,不過目前還在熟悉功能中。


    來講講「夥伴」,這裡的夥伴一詞不限於工作夥伴,更能代換為:另一伴、同儕、朋友、家庭夥伴、兄弟姊妹等等,跟你周邊有關的人際關係都可以算是「夥伴」。

    我很嚮往一種朋友,在工作中可以各自忙各自的,而當某一人有空想約吃飯的時候,能迅速的約好時間、地點到某一間餐廳吃飯,隨叫隨到。

    並且在吃東西的過程當中想講什麼講什麼,暢所欲言的感覺真的很棒,這是彼此之間夠熟悉才能做到的事情。

    若是不熟悉很容易一不小心就踩雷,逼逼!下次再聯絡。

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    我還很嚮往一種朋友,每當有問題的時候找他準沒錯,雖然有時候他不能解決問題,但他知道有誰可以協助我解決這個問題。

    這也算是間接的引導我解決問題吧,有人在背後依靠的感覺很棒。

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    我們各司其職在彼此不熟悉的領域相互指引著對方。

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    那種互相,這世間已經很難得了吧。

    我深深覺得這段友情能從大一維持到現在,真的非常不容易。

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    建立友情,不僅需要時間,還需要用心。

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    而且我慶幸我們有彼此。

    新年快樂。

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  • 彩虹卡的自我覺察#25:我突破了父母為保護我而設立的規範

    彩虹卡的自我覺察#25:我突破了父母為保護我而設立的規範

    HI 我今天才剛跟我的朋友們分享一件事。

    其實從去年開始我就自己搬出來住,所以也不太常回原本的家,也因為快到過年了,我也不太清楚我的家人會在北部還是南部。

    想說如果沒有特別叫我回去的話,我就自己在租屋處過年就好,一個人的生活也挺愜意的,不用太去顧及到其他其他人際關係。

    這裡說的人際關係,是指親戚或者是父母或是其他兄弟姐妹的那種關係,總之來說雖然比較沒有過年的氣氛,不過小而美的家庭也不錯。

    ​​
    我是抱持著這樣子的想法在期待過年的。

    ​​
    結果就在前幾天,我媽就傳Line跟我說:「過年記得回家喔」,這則訊息直接打壞了我的計劃,可惡!原本打算要自己過年的(笑)。

    不過也蠻好的,換個方式想就是家人還記得要我回去過年。

    ​​
    父母不就是這樣嗎?

    用尖銳刺耳的言語,來告訴孩子我在外面工作有多麼辛苦、我養你有多麼辛苦,藉此期待孩子能夠懂得感恩、懂得珍惜現在的生活得來不易,而父母因為想要保護孩子的心情,也會擔心孩子在外頭受到什麼傷害,於是用種種條約來規範孩子的行為。

    不過通常依照我自己的經驗:你越是限制我,我就會越想要自己去嘗試,你口中所謂的困難以及痛苦。

    而唯有經歷過的世界,它的存在才有意義。
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    人生是一個試錯的過程,成長也不例外。
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    不是嗎?
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  • 彩虹卡的自我覺察#24:我跟創造我的力量有直接的連繫

    彩虹卡的自我覺察#24:我跟創造我的力量有直接的連繫

    HI 這個禮拜不知道怎麼了,簡直忙到爆炸,不僅被潑到紅茶,每天還都有突發事件要處理,也導致我沒有太多安靜的時間可以自己獨處,也就無法好好寫信,然後就拖稿了。

    另一方面是我觀察自己發現我的狀態很浮躁,不知道你們這禮拜是不是一樣?

    比較好解釋的說法是情緒起伏波動較大,容易心生煩躁,但也不會無持太長時間,只是我知道自己不是易怒的體質,然後激勵這一連串的異樣,讓我覺得很奇妙。

    於是我在公告我今天會拖稿後,好好的吃了個飯,也讓自己好好的、舒舒服服的洗了個澡,然後點一支能讓我心情平穩的線香,坐下來觀察、回想今天的經歷後寫成信,試圖讓接收外在的天線收起來、回歸自我,也就發現現在除了想睡覺之外,狀態確實有比較好一點。



    經過今天的沈澱,建議大家當我們處事失衡時,可以給自己一點時間,專注於自己需求,姑且將所有事情擺在一旁,好好的吃飯、好好睡覺、好好生活,才不會在忙碌之中,迷失自我。


    當我們被各種感官所帶來的訊息淹沒的時候,我們體會不到感覺的存在。


    願你們都能從失衡的狀態,逐漸平衡自己,晚安。

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  • 彩虹卡的自我覺察#23:我看到自己和每個人的美善

    彩虹卡的自我覺察#23:我看到自己和每個人的美善

    HI 最近大家應該都陸陸續續地看到、聽到Clubhouse這個App吧?

    如果你有玩遊戲,這個App簡單來說就是邀請制的Discord,換句話說是僅限ios邀請制的語音聊天App。

    一個人只有一個2個邀請碼的關係,也因為需要有邀請碼才可以使用,有一種物以稀為貴的效應,造成大家在各平台瘋求邀請碼。

    如果你想知道更多關於Clubhouse這個App的介紹,可以點這裡


    我覺得自己蠻幸運的,因為我今天在想要邀請碼的當下,剛好Dcard行銷板有人發文求邀請碼,我就留言頭香卡位。

    而在晚餐時,我看到手機推播通知有留言,就馬上點進去看,發現剛好有人有多一個邀請碼!我立馬tag她說我要,於是我們就搭上線,順利的完成邀請的動作。

    ​​
    於是我今天就加入Clubhouse的行列,真的很幸運吧。


    ​歡迎有Clubhouse帳號的大家可以來追蹤我@moyutong1103。


    而吸引我,讓我決定要進入Clubhouse的契機,是在某個公開群中有人(A)丟了一個google雲端試算表的網址。

    這個網址是從A開始,提供一個邀請碼逐一向下邀請,讓填單的、排隊的大家,每個人都有進入Clubhouse的資格。
    ​​

    前提是每個人都遵守遊戲規則。


    在我加入之前,我的順序是第129位,那時的進度約在20-30位之間,如今我加入了,這串邀請串進行到第65位,而排隊的人潮已來到233。

    其中陸陸續續有人向我一樣從朋友那邊邀請,理所當然的就會跳過繼續進行下去。

    ​​
    我一開始很擔心,畢竟很難100%的信任排在你前面的人,會不會進入之後真的邀請、分享下去,很顯然是我多慮,因為直到現在google雲端試算表還在進行當中。


    於是我想要邀請你們一起進行這個活動,請你們記得看我摯友的限實動態喔~

    ​​
    Clubhouse還有一個特別之處,就是邀請你進入Clubhouse的人,會被標記在自己的主頁中,其實我們也是可以從自己的主頁中去一個一個發覺與自己不同同溫層的人。

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    緣份之難,即在此處,就這樣串連了人與人之間。


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  • 彩虹卡的自我覺察#22:我放下我的期待

    彩虹卡的自我覺察#22:我放下我的期待

    HI 國師說的五星連珠+水逆剛開始,我真的深深感受到威力了呢……(雖然沒有關聯啦)

    在進入今天的故事之前,現在可以考慮一下是否要繼續看,因為真人、真事、真的很驚嚇。


    這是今天在我通勤的時發生的事情:

    公車停靠某一個公車站牌時,有兩男一女上了這班公車。

    此時坐我後面的女性(A女)好像看到仇人似的,開始對著上車的某位男性(B男)罵:「跨三小(看什麼看的台語)」,而B男也不甘示弱的在問候A女的媽媽,兩人的謾罵逐漸開始吸引整車乘客的目光。

    隨著公車行駛,兩個人互相幹譙的字句越來越多,因為我沒有回頭看,但依稀聽到A女突然蹦出一句:「你怕三小?(你打什麼的台語)」。
    ​​

    巔峰對決,一觸即發。

    ​​
    有如鞭炮般此起彼落的「安納?」、「你怕三小?」、「你跨三小?」蔓延整個車廂。

    此時司機聽到公車後半段的爭吵,有用車用廣播稍加勸導,但卻無法澆熄他們心中的怒火。

    於是A女說出一兩次:「我拿紅茶潑你喔!」,剎那間,我跟坐我左手邊C女就不知道被哪來的紅茶潑的滿頭、滿身、滿窗、滿椅子上都是。

    ​​
    我還感覺到紅茶是熱的。
    ​​

    C女因為靠走道可以馬上從椅子跳起來逃跑,而我卡在靠窗的位置動彈不得,連我要送給別人的禮物都有沾到紅茶。

    此時我內心的千軍萬馬在奔騰,滿口髒話差點脫口而出,但是我突然想到早上抽的這張Let go。
    ​​

    Let ​ ​ ​ ​ it ​ ​ ​ go。

    ​​
    「好,要我Let it go是嗎?我閉嘴。」這是我當下第一個想法。

    於是我口罩下的嘴就默默的閉起來,一聲不吭的待在原位,任憑紅茶在我身上、頭上竄流,直至被衣服吸收,整車的人也一聲不吭的看著我。

    離我最近的C女見狀我好像沒有衛生紙,於是主動遞給我濕紙巾,而我深怕我一開口就會飆髒話,只好點頭示意,謝謝她。

    默默的將眼鏡、臉、包包、禮物、椅背稍加擦拭後站了起來,遠離戰場。

    看到這裡的你們一定會想,對方沒有表示什麼嗎?

    ​​
    有啊,三個字:對不起。

    ​​
    毫無悔意的語氣,還不知道是跟誰說的。

    ​​
    你一定在想怎麼辦?

    還能怎麼辦,只能先解決當前的問題:「整頭超黏膩怎麼上班」,其餘的我當下完全不想理會,也不想給予任何反應,就這樣逼卡下車。

    ​​
    然後只好默默的拿起手機跟公司簡單的報告會晚進公司,然後開始沿路採買:早餐、毛巾、洗髮精。

    幸好平時我跟早餐店老闆們相處不錯,看我這一副慘況,先借我新的布讓我去廁所稍微擦拭身體,才比較舒服一些,洗髮精的部分就去7-11買完後去公司洗頭。

    到公司後第一件事情就是換衣服,將沾到紅茶的外套、帽T脫掉,只剩一件發熱衣加上放在公司的薄外套,解決完衣服就要去洗頭。

    然後我洗完頭,香噴噴的在吹頭時,我剛買的洗髮精就鑽了陽台的縫縫掉在樓下的屋頂,一去不復返。

    事情還真是接連著來。
    ​​

    真正的勇氣,是那些平凡而細微的,在絕望後繼續生存與生活的決心。


    這個Let go還真的是親身體驗才會知道有多難。


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  • 彩虹卡的自我覺察#21:愛自己始於寬恕自己

    彩虹卡的自我覺察#21:愛自己始於寬恕自己

    HI 收到信的你們先給自己拍拍手,因為已經度過我一個月的轟炸ㄌ~

    我也要給自己拍拍手,因為我完成一個月的每日更新。

    雖說有時候都會壓在最後一刻寄出,不過還是完成了,對吧^_^

    在進行這個企劃前,我給自己200%的信心以及滿腔熱血,信誓旦旦覺得245張好像蠻簡單的,結果每當要拖稿或沒靈感的時候,都會生無可戀的想:我可不可以放棄嗚嗚。
    ​​

    不過這一個月的努力,不就是因為這20天裡,一天一天、慢慢累積、逐漸達成的嗎?

    其實目標沒有這麼難,對吧?

    你們有什麼一直想要完成,卻一直完成不了的目標呢?

    歡迎回信跟我一起討論ㄛ( ´ ▽ ` )ノ


    我常常看到一些人的狀態很矛盾:「想要別人愛你,但同時害怕有人會愛你」,內心極度渴望愛情,但真的有人在你的面前表達好感時,往往都會退縮,並認為自己不值得被愛。

    至少我是這樣。

    與其說這是沒有自信,我會說我不懂的愛自己。
    ​​

    我們常常聽到先讓自己好好過、要好好愛自己,但自愛究竟是什麼?


    以下是我在臉書曾經看到過的電影解說所說的話:

    「自愛不只局限於保護自己的貞潔,更可以理解為向世界回饋自己的愛的一個過程」。

    你有多愛這個世界,這個世界就有多愛你。

    在這個平權的世界,我們彼此尊重、彼此理解、彼此自愛,才是最為重要的。
    ​​

    也許愛情就是我很愛你,但你我都必須尊重我自己。


    愛情只有建立在自我價值實現的基礎上。

    那些為了對方曲意迎合,違背自己本心的愛情,結局都很難圓滿。

    世間美好與你環環相扣,愛自己,就是終生浪漫的開始。


    既然傷害內在於愛,我們就要學會好好接受它。


    自己過的不好,就別想跟別人也能好。

    先從寬恕自己開始吧。


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  • 彩虹卡的自我覺察#20:我內在的財富給我許多樂趣

    彩虹卡的自我覺察#20:我內在的財富給我許多樂趣

    HIHI 今天的你吃飽了嗎?

    在這個寒冷的天,我正在跟朋友吃火鍋,暖身、暖心、暖胃,讓自己舒服一點,除了食,我們身為人因為需要生存,難免會要追求外在的事物,例如:錢跟權,但是我們一昧的追求外在事物,而忽略自己內在世界的時候,我們便會失衡,導致自己開心不起來。

    像我2020年3月之前,追求的是別人賦予我的目標:學業、工作、感情。

    要有好的學歷:被家人規定不可以選私立,我才能去上大學。

    要有好的工作:像鐵飯碗一樣的穩定、長遠,還要能有加薪機會。

    要有好的感情:逢年過節的時候,才能給家人臉上有光,才能被拿來當茶餘飯後的話題。

    ​​
    漸漸的發現這些目標根本不是我想要的。

    ​​
    也因為疫情的關係讓我發現,這些外在的東西總有一天會因為某種原因而消失,像工作,會被減班;像感情,因為時時刻刻相處在一起,沒有距離便走散,於是我發現自己越做越不開心,想跟家人反應,但是卻不被接納,也越來越壓抑自己。

    人生總會有一個moment讓你發現:「現在不能再讓自己廢下去」,經歷了這麼多事以後才明白,去的地方多了,就知道自己想回到什麼地方;經歷的事情多了, 就知道自己想要什麼樣的生活,也是那個時刻,讓我開始向內探索、讓我開始接納我自己。
    ​​

    內在財富可以是很多種類型:你的經驗、你的智慧、你的情緒、你的悲劇。
    ​​

    所有跟你有相關的,其實都可以被視為財富,只是你選擇怎麼看它而已。
    ​​

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  • 彩虹卡的自我覺察#19:平靜從自身開始

    彩虹卡的自我覺察#19:平靜從自身開始

    HI 今天的你們冷到想吃火鍋了嗎?

    我冷到窩在家裡在看我朋友開的抽卡直播,於是我就在直播中問了一個問題:我這三個月到半年的感情運勢怎麼樣?

    我的朋友說,我主要還是在工作上,雖然會有一個人出現很吸引你、讓你念念不忘、想要定下來,但你很抗拒跟對方的近一步發展,所以終究沒能有後續發展,另一個朋友在直播留言說:「就算你想相信『定下來』,但你依舊無法跨出去『你自己內心的坎』」。


    突然讓我想到,我在webtoon上看到的漫畫《秘密協奏曲》第39話。
    ​​

    其中有一個老爺爺對智說娜說:

    不管是什麼事都能從新來過,一切都還沒有開始。

    無論情況如何,你都必須相信自己。

    因為,那才是真實。

    我們一輩子都在為了尋找人生的意義而掙扎,每個人都在努力尋找能填滿心中的某樣東西。

    所以,妳重新開始復建吧。

    沒有人知道未來會發生什麼事。


    STARTS,的意義不就是這樣嗎?


    讓你的意識回到自身,關注自己所需,你是一切的源頭、一切的開始,不需要任何的儀式感、不需要向世界發出什麼挑戰宣言,任何事情只要我想開始(STARTS),那個瞬間就開始了。



    一腳踩著油門,一腳踩著煞車,車子是不會動的。



    放手,擁抱自己,喜歡現在的自己吧。

    一系列的變化便會隨之而來。
    ​​

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  • 彩虹卡的自我覺察#18:我接納自己一直保留著那些不適用的舊模式

    彩虹卡的自我覺察#18:我接納自己一直保留著那些不適用的舊模式

    HI 今天是不是比昨天更冷了一點呢?

    久違的打招呼是要緩解你們一開信,看到這張卡牌卻不知道它在供三小的心情,當我抽到這張牌的時候,我也不知道想要表達什麼。

    但我後來懂了,是包容、是接納、是自信。


    很久以前我的家人會用「女生不可以這樣不可以那樣」的觀念束縛我。而我觀察我的生長歷程,不外乎發現其實周遭的人都在拿著那些刻板印象來束縛自己或他人。

    最常聽到的一句話是「女人何苦為難女人」。

    身為女性,我們平常要對抗社會附加在我們身上的框架,而我們轉身,卻又會對其他的女性附加對他們的框架,我們都會有他人束縛著我們的時候,我們也會有自己束縛自己的時候。

    當我真正想要捨棄這些束縛的時候,便會開始焦慮,我們不是害怕轉變,而是害怕捨棄之後的自己一無所有,連熟悉的自己都失去。

    可當我們想要成為我們理想中的自己時,難道只有「拋棄」、「捨棄」才能達到有效的改變嗎?

    其實不盡然。


    我們要做的是肯定現在的自己。


    應該跟蓋房子打地基一樣,先奠定好對於自己最基本的基礎—自信,並相信現在的自己已經很好:

    「現在自己肯定沒問題。」​
    「我很感謝現在的自己。」​
    「我好喜歡現在的自己。」​
    「我非常了解現在的自己。」​
    「現在的自己就是宇宙的一切。」​


    先從上述的肯定與句開始,面對鏡子講給自己聽,讓自己默默的改變,包容自己所有的一切,讓自己知道現在的我很好。

    特立獨行、與眾不同那又怎樣?

    就算是雙胞胎,擁有同樣的基因、同樣的配置,宇宙還是會讓這兩個人往不同的方向發展,這世界上不會有兩個完全一模一樣的人,因為你就是那個獨一無二、不可替代的自己。

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    承認不同於自己的存在,這個很重要。
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    墨求彤 筆


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