當認知到二元概念後，更重要的是，要發展出一套屬於自己的評判標準 ft. 雨殊

• 佛祖的智慧在於他想要表達的意義裡。

• 我不需要你來求我，也不需要以任何的想法來見我，因為那不是我想要讓你學會的東西。

• 《金剛經》云：「若以色見我，以音聲求我，是人行邪道，不能見如來」。

• 到底有多少事情是我們沒有去思考過，只是這樣被動地去接受？

• 啟蒙書之一，因《納棺夫日記》而反思：死亡這件事帶給我們正向的意義。

• 某方面堅信自己不會在那個時候、那個當下、那段時間內死亡，且對於死亡是模糊不清，帶有某種程度的恐懼。

• 身邊的人比較避諱去談論死亡。

• 小時會家人給我的觀念就是：要賺錢、要生活、要有足夠的物質才能維持生命。

• 不只維持現在，還要為以後的將來提早打算。

• 對我來說，家可以自己建造，並非一定要是房子才叫做「家」。

• 死命地用消耗自己身體的方式去賺到那筆以後可以生病的錢。

• 有時侯不是父母很義正嚴辭的灌輸，而是他們的生活、交流、互動在淺移默化告訴我們事情本身。

• 《I 世代報告》：在研究00後之後進入職場的他們跟之前世代之前的差異。

• 因為我們不缺乏物質，反而才更能回到內在去探索，讓一生的旅途更豐盛。

• 健保是超級好的福利。

• 跟我聊天就知道我並不是固定主題的人，很多時候對方講什麼、我想到什麼，話題就會一直接下去。

• 很多時候個案來到面前講的是事件Ａ，但呈現的是另一個面向。

• 在聽的時候會有的OS：我該處理這個嗎？我該做那個嗎？他有發現嗎？他有要處理嗎？

• 《生命的禮物：給心理治療師的85則備忘錄》：自己覺察到並分享給大家。

• Podcast頻道推薦：啟點文化一天聽一點：ApplePodcast、Spotify

• 比起在聊書的內容，更多的是這本書帶給他們什麼啟發。

• 以後有機會再跟大家聊聊《與神對話》。

• 所謂「對」、「錯」是人類自己賦予的。

• 今天如果只有冷沒有熱，那「冷」本身就沒有意義。

• 今天說了這件事是「對」的，這件事以外就是錯的。

• 回過頭看歷史，以前是對的，現在倒未必；而以前是錯的，現在也不一定是錯的。

• 「對」、「錯」是應當時人類社會自己去調整的概念。

• 在接觸《與神對話》之前，跟自己的關係很疏遠，會自我攻擊。

• 在當下對二元的概念很著迷，是因為要對抗內在的聲音。

• 沒有處理內在，反而會去批判周遭的人，而讓自己陷入很高傲的狀態。

• 我們今天討論的內容都是這一個月的累積。

• 關係的不穩定與內在自尊的低落，因為不知道怎麼面對這樣的壓力，所以會想要逃走。

• 當時二元對立的概念，在占卜時無法給個案判斷，自己在很多選擇時也是。

• 關於個案詢問：「接下來會不會遇到爛桃花？」

• 「爛」跟「好」完全取決於個案本身。

• 學習塔羅的過程遇到的種種經驗。

• 現在回頭看，發現是有意義的。

• 如果要辭職，至少要確定有可以支撐一年或半年的生活費。

• 二元對立或二元概念，可以幫助我們知道：外面給的教條、框架、制約、道理，都不是絕對「對的」，只是建立在某個東西的對立面。

• 當認知到二元概念後，更重要的是要發展出一套屬於自己的評判標準。

• 當認知到「二元」本身沒有絕對意義的時候，反而可以跟著自己的感覺、歷練建立一套屬於自己的價值體系。

• 當什麼都可以是「對的」，也可以是「錯的」的時候，你沒有辦法做決定，會陷入一種模稜兩可、很不安的狀態。

• 中場休息，地震來襲。

• 啟發雨殊做Podcast。

• 自然的分享關於人類圖的、神秘學的相關訊息，就會淺移默化身邊的朋友也跟著一起。

• 我們的調性就是：亂聊。

• 台大公開課：哲學史（不確定是不是這個連結）、哲學與人生。

• 「他愛不愛我」，這個愛究竟是什麼？

• 表面上追求一種不會逝去的親密關係（愛）。

• 當問出「他愛不愛我」，背後是感受到「他不愛他的訊號」，對於訊號的辨認，每個人也都不相同。

• 但對於這些訊號只用一個「愛」的符號在定義很多種意思的愛。

• 蘇格拉底的對話錄。

• 文字是一個符號、符碼，可以賦予很多種不同的意思。

• 在不問清楚的情況下，不知道對方的認知，就會造成很多誤會。

• 當認知不在同一條線上的時候，就會有落差跟誤會，進而造成很多不同的結果。

• 藉由疑問句、反問的方式讓個案接收問題後，在體內進行思考、釐清並闡述的運作。

• 講出來後就會知道：原來我是這樣想的。

• 不安會帶來恐懼跟焦慮的感覺，這時把焦慮歸類為「不安全感」時，就會陷入一種：「你（對方）讓我沒有安全感」的情況。

• 深層解剖「不安」到底源自於什麼？

• 藉由「不」安，反思何謂「有安全」。

• 再繼續往深處探索：「對方在做自己的事而較不頻繁回覆我」的情況，是什麼因素而讓我感到不安？

• 再去解讀「對方沒有回復我」的事實，進而探索「是什麼原因讓我用這樣的觀點」看待這件事。。

• 挖下去才發現「內在自尊的脆弱」：根深蒂固的信念是「關於不會被喜歡以及不值得被愛」。

• 有感而發的文章：一、二、三。

• 從別人身上看的才發現：原來我也是這樣。

• 下意識的解讀，很大程度反應了我們的自我認知、內在信念。

• 很多問題都源自於我們訊息解讀的方式、模式及背後的信念。

• 他相信的東西才真正需要被察覺跟面對的。

• 人，有時很難真的覺察到，自己感受及行為的背後究竟藏著什麼。

• 深刻地影響到每個人：「對待自己、對待他人、形成這個社會互相影響對方」：集體潛意識。

• 下集待續。