當我們做一件事情有阻力時，可以回頭看看我們內在最核心的訊息是什麼 ft. 雨殊

• 雨殊的馬來語的自我介紹。

• 帶點西方語調的馬來語。

• 說華語也會通，歡迎大家到馬來西亞玩。

• 顯化：2023來台灣。

• 目前規劃是考諮商相關科系研究所。

• 因為IG（可能是演算法推薦）的關係而開始私訊聊天。

• 在閒聊的過程發現：素未謀面的兩人居然可以暢聊神秘學、靈性、以及哲學相關話題。

• 雨殊對我的感覺：很酷、定位清晰、把「科技女巫」這四個字發揮到極致。

• 一個人可以很清楚地知道自己的特色，然後把它發揮到極致，是一件相對困難的事情。

• 要對自己的特質有一定的肯定，並且不斷地花時間去發掘及熟悉。

• 尤其現在很多人會不斷的逃避「自我探索」，聊一聊就會發現他們不熟悉自己。

• 雨殊一開始的IG帳號是占卜師的方向，現在是走文字、書寫、故事分享：https://instagram.com/yushu_writting

• 我在被IG刪帳號前已經成立魔法集會所的Discord社群。

• 「打掉重來就打掉重來，反正會留就是會留，不會留的也就let it go。」當時的心態是這樣。

• 總之時間到就被IG刪帳號，也是時候該轉變了。

• 如果發生在雨殊這個情緒權威身上，要先等情緒跑個兩週左右才可能放下。

• 敘述當時發現被刪帳號當下的心態過程。

• 有稍微觀察後發現：「能夠瞬間讓你信任跟安定的感覺」很重要。

• 來到面前的個案會跟自身議題有相關。

• 其實我們不需要幫對方「處理」，只需要相信他，就足已。

• 有的時候是個案還沒準備好去面對那塊議題。

• 即便牌面及解釋都告訴個案答案，但會不會往答案的方向執行，他們心裡自有評斷。

• 個案只是需要：一種情感上的支持。

• 發現人的「情感表達能力」有進步的空間。

• 當男性身上那些社會應力逐漸被解放的時候，就開始要面對情感上的議題，逐漸回到內在認識自己。

• 更好奇的是這個「來台灣」的顯化過程。

• 這些議題等雨殊來台灣時現場錄製。

• 在「邀請錄製」到「正式錄製」的過程經歷一個月的完整週期。

• 這個月發現：需要面對自己「自尊脆弱」的問題。

• 「害怕別人給予『你不準』、『你說錯了』的回饋」也是暫停做塔羅占卜的原因。

• 會有「我要怎樣才能給顧客更完整的服務、解讀資訊，好讓顧客無話可說，這樣就不會回來攻擊我、說我不好」的心態。

• 當我們做一件事情有阻力時，可以回頭看看我們內在最核心的訊息是什麼。

• 從生產者跟非生產者之間的差異中意識到自己有「自我價值」跟「自尊」的議題。

• 我認為人類圖是個人感受，有時候感受到的會跟官方說法有出入時，就會產生一些摩擦或是誤會。

• 對我來說顯示生產者＝顯示者跟生產者的混合能量體。

• 對我來說顯示生產者的能量場會在開放跟封閉之間游移。

• 當沒有人需要我指引，或我沒有想要指引時，我就是沒電的攤在床上廢。

• 因為我週末會挑一天連睡18個小時，平日就睡6-7小時，所以有說過平日是「快充」、週末是「慢充」。

• 還分享過我自己的飲食習慣「濕潤冷」：吃比自己體溫還低的食物。

• 在實驗的過程中能分辨出什麼是舒服，而不是把「不舒服」當成正常的舒服。

• 以營養學的角度：不適合吃碳水，因疫情關係斷碳水半年，才減肥成功。

• 讓身體清零之後，發現身體是輕盈的，也能敏感的察覺到身體。

• 身為運動員的好處是會對自己身體每一寸肌肉有一定的感知能力，才能控制他們運作。

• 在未能開始感知前，不會對這些身體感覺有概念。

• 如果不喜歡運動，或許可以換另一種思考：「藉由運動的方式，去感受你的身體」。

• 當你的目的不是達到某一個體態或目標，而是單純的探索肌肉，會有另一種體感。

• 才會發現：「原來平時這些肌肉藉由收縮在幫助我們維持某些動作」。

• 只是想著：「我要把手伸直」肌肉就可以完成手伸直的動作。

• 當你對身體有這程度的理解時，反而會很珍惜這個軀體。

• 在某一個瞬間可以感知到：「原來我做這個動作會用到這些肌肉」。

• 肌肉力量會隨著年齡增長而流失，而運動是在跟這個流失對抗和投資。

• 當你被強制性的綁在辦公室8個小時的時候，是會感受到身體很想動的。

• 運動是精神上的累，因為需要一定程度上的控制。

• 慢下來，反而可以堅持的做更久。

• 慢跑的當下有一種半冥想的感覺，有一種神奇的魔力。

• 當思緒飄走在飄回來時的感覺過程，跟冥想時很像。

• 當帶著耳機跑步時，某種程度上是要讓自己分心。

• 希望通過這些背景有聲音的方式，去排解掉跑步過程時產生的痛苦。

• 不帶任何電子設備的好處是：不知道自己跑了多久。

• 當你跑累了就停下來，也是練習感知身體的一種方式。

• 現在人一方面不想要奮鬥，另一方面又不給自己休息，在奮鬥跟躺平之間來回拉扯。

• 跑步、冥想都是藉由這些模式，讓我們的思緒回到我們的身體上。

• 很多在跑步人不一定會注意自己的擺動、位置、施力的正確性。

• 以前為了要跑快，會在每一寸肌肉上琢磨以增加步幅或減少時間。

• 增加對肌肉控制的能力，會加強運動時的幅度或速度。

• 因為有氣喘病，所以華人家長從小就會限制進行運動，因而認為「運動」了很危險。

• 當有限制的時候，會更珍惜每一次使用的機會。

• 在聽含金量很多的Podcast時，會有一種「我要很專注聽，不然漏掉會很可惜」的感覺。

• 從與神對話一書開始認識「二元」的概念。

• 對數學最深刻的認知是「左邊等於右邊」。

• 不管有解出來沒解出來，本質上是一致的。

• 數學告訴我們什麼是合一。

• 那些所謂的「是非、黑白、對錯」是定義的問題，他們是相對存在的一個概念。

• 2020年有很多人開始接觸神秘學或身心靈領域。

• 因為疫情開始，只能待在家裡，因而被迫開始要面對自己。

• 我也是從2020年2月5日開始，真正有意識的往神秘學的方向發展。

• 下一集。