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親身走過一輪，才會知道非自己的運作真的不好受。其實你的身體早已不斷地散發出警訊。
可是又有多少人能夠覺察到現在正在違反自己的運作呢？就算覺察到，你打算讓自己等多久才要讓自己運作正常？
本集話題
故事前情提要
放在心上的坎
放飛自我的快樂
原來這樣是我的設計
被制約時的自我懷疑
人的慣性
自我覺察
只是情緒來了
理解情緒而非解決情緒
不夠了解自己而已
反思
贊助是一種愛的表達
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